Jeffrey Young, terapeut a teoretik, vytvořil tezi 18 raných maladaptivních schémat. To znamená, že jsou to normy, které určují chování a myšlenky, které mohou způsobit utrpení a obvykle začínají v dětství. Mezi těmito schématy je citová deprivace. zjistit teď jaké je schéma emoční deprivace a pravděpodobných původců.
Přečtěte si více: Máte rádi psychologii? Podívejte se na 3 série, které se zabývají tímto tématem
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
Schéma emoční deprivace: Dokážete rozpoznat?
Cítili jste se někdy zanedbáváni lidmi, které máte rádi, když neberou v úvahu vaše emocionální potřeby? Přimělo vás to v určitou chvíli přestat lidem říkat, jak se cítíte nebo když vás něco trápí, protože si myslíte, že to nikoho nezajímá nebo že s tím nic neudělají? Nebo si možná myslíte, že vaše pocity nejsou natolik důležité, aby se o nich mluvilo?
Pokud ano, můžete nést břemeno schématu emoční deprivace. Podívejte se, co na toto téma říká psychologie níže.
Kdy tyto myšlenky začínají?
Původ těchto přesvědčení je spojen s dětstvím. V této fázi života se náš mozek snaží pochopit, jak vztahy fungují, abychom je mohli replikovat v našich budoucích mezilidských vztazích. Obecně platí, že rodina je největším vzorem, který si dítě osvojilo.
Proto, když je v prostředí, kde členové rodiny neprojevují družnost, pochopení, ochranu, popř když mají sklon být odmítaví, neempatičtí nebo emocionálně deprivovaní, je tento světonázor pohlcen dítě.
V důsledku toho mají dospělí tendenci replikovat a udržovat tyto zkreslené vzorce nahlížení na sebe a vztahy obecně.
Jak si v sobě všimnout známek citové deprivace?
Psycholog je profesionál schopný zaznamenat známky citové deprivace, protože se s těmito případy zabývá po celou dobu promoce i v klinické praxi. Proto se psychoterapie velmi doporučuje lidem s emoční deprivací. Zde jsou však některé příznaky, které lze zaznamenat a dokonce je pomoci stimulovat v procesu sebepoznání a hledání terapie:
- Předpokládáte, že jste zanedbáváni i v malých nebo neexistujících situacích.
- Má tendenci rušit své vlastní pocity, aby je nesdílel.
- Často se cítíte nepochopeni nebo osamělí.
- Bývá zlomyslný nebo mrzutý a podrážděný.
- Při hněvu se chová pasivně-agresivně nebo ironicky.
- Je chladný a snaží se zabránit lidem, aby se k nim přiblížili, zejména jako způsob, jak se vrátit ke zranění.