A napít se V Brazílii se konzumuje káva – samozřejmě po vodě! Ale je to z nějakého důvodu a ten, kdo myslel na „příchuť“, se mýlil. Mnoho lidí se přes den uchýlí ke kávě, ale to často nesouvisí s chutí, ale s kofeinem. Tato chemická sloučenina je však přítomna ve dvou nápoje, které tělu škodí, a dnes vám prozradíme, které to jsou a proč.
Přečtěte si více: Ledová káva: Naučte se ji připravit snadno a prakticky
vidět víc
Sladká zpráva: Lacta uvádí na trh čokoládovou tyčinku Sonho de Valsa e Ouro…
Brazilské víno získalo ocenění na „Oscarech“…
Pijte s mírou
Pít velmi málo, nebo lépe nepít tyto tekutiny, může být ideálním řešením pro každého, kdo chce pečovat o své zdraví. To však může být trochu obtížné kvůli potřebě energie, zejména ráno.
Než začneme, musíme si ujasnit, že kofein samotný a v ideálním množství není zdraví škodlivý. Ve skutečnosti další složka těchto nápojů je činí považovány za nebezpečné. S tím se podívejte, které dva nápoje byste se neměli vkládat do nákupního košíku:
Energetické nápoje
Pro ty, kteří chtějí extra energii, se volí energetické nápoje, které nás ale mohou sabotovat při nadměrné konzumaci. Výsledkem je, že přehnané množství cukru v těchto produktech je velmi škodlivé, protože vyvolává zánět, který v konečném důsledku vede k vážným zdravotním problémům. Takže pokud se budete vyhýbat energetickým nápojům, můžete snížit pravděpodobnost onemocnění srdce, cukrovky, mrtvice a dokonce i rakoviny.
Předbalené kávové nápoje
Příprava vlastní kávy, přírodní a čerstvé, může být pro lidi, kteří nemají čas na svou rutinu, trochu komplikovaná. Výsledkem je, že se nakonec rozhodnou pro hotové nápoje, jako je balená káva, ale tato úspora času může vést k budoucím problémům. Tímto způsobem je také vysoký obsah cukru ve zpracovaných kávách znepokojující, protože je nebezpečný pro zdraví a pro ty, kteří chtějí zhubnout.
