Je pravda, že dělat Procházka současně s jinými úkoly může být náročné, zejména pro starší osoby.
Chůze je totiž komplexní činnost, která zahrnuje motorickou koordinaci, rovnováhu a pozornost.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Když senioři musí rozdělit svou pozornost mezi chůzi a jiné úkoly, jako je mluvení, čtení znaků nebo rozhodování, může to vést ke kognitivnímu přetížení.
Nedávno byla v časopise zveřejněna studie Lancet Zdravá dlouhověkost což vedlo k zajímavému objevu: začíná schopnost plnit dvojí úkoly při chůzi pokles od 55 let, deset let před tím, co je obecně považováno za „pokročilý věk“ 65 let let.
Překvapivě bylo zjištěno, že tyto potíže při současné chůzi a mluvení nesouvisí s fyzickými změnami, ale s kognitivními a funkčními změnami v mozku. Pochopte celý průzkum!
Podle jednoho z výzkumníků, Dr. Junhong Zhou z Institutu Hindy a Arthura Marcusových pro výzkum stárnutí, to naznačují výsledky studie Obtížnost při chůzi ve středním věku může být známkou zrychleného stárnutí mozku nebo neurodegenerativního stavu presymptomatické.
Pochopte celý průzkum!
Chůze: přímé spojení s mozkem
Studie byla výsledkem jedinečné spolupráce mezi výzkumníky z Instituto Hinda a Arthurem Marcusem at Hebrejský seniorský životv Bostonu a Guttmannův institut v Barceloně ve Španělsku.
Prof. David Batres-Faz z Barcelonské univerzity je hlavním řešitelem BBHI, zatímco Dr. Alvaro Pascual-Leone, lékařský ředitel Centra Deanny a Sidneyho Wolkových pro Zdraví paměti a hlavní vědec z Institutu Hindy a Arthura Marcusových pro výzkum stárnutí v hebrejštině SeniorLife, působí jako vědecký ředitel BBHI.
Studie zahrnovala komplexní analýzu velké skupiny jedinců ve věku 40 až 64 let, kteří se účastnili probíhající studie Barcelona Brain Health Initiative (BBHI).
Během studie si vědci všimli, že schopnost chodit v normálních, tichých podmínkách zůstala mezi účastníky v této věkové skupině relativně konstantní.
Nicméně, když byli účastníci požádáni, aby provedli mentální aritmetický úkol při chůzi, dokonce i při tomto U obecně zdravé kohorty byly od poloviny šedesátých let pozorovány jemné, ale významné změny v chůzi. život.
Jak vysvětlil Zhou, výzkumník odpovědný za studii, jednoduchý dvouúkolový test chůze, který hodnotí schopnost mozek z provádění dvou úkolů současně, může být indikátorem změn funkce souvisejících s raným věkem mozek.
Tyto změny mohou být spojeny s vyšším rizikem rozvoje demence později v životě.
Podle Zhou se má za to, že schopnost zvládat stres a udržovat si adekvátní výkon v duálních úkolech je zásadní mozkovou funkcí, která má tendenci klesat, jak stárneme.
Studie je považována za důležitou, protože odhalila, že ke změnám v této odolnosti mozku dochází v mnohem dřívějších fázích, než se dříve myslelo.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.