Se začátkem dalšího týdne je nutné hledat způsoby, jak zůstat nabití energií, a přirozeným způsobem, jak toho dosáhnout, je výroba zesílené šťávy, jako je mrkev a zázvor. Budete si tak moci užívat všech výhod, které ingredience receptury zaručují. Takže si vezměte tužku a papír a zapište si recept Přírodní zázvorová mrkvová šťáva a naučte se, jak to udělat ráno.
Přečtěte si více: Toto je 5 nejdražších potravin na světě; Zaplatili byste za ně?
vidět víc
Podívejte se na nejzdravější možnosti čaje, které můžete zařadit do svého každodenního života
Banánový čaj: Tajemství hlubokého nočního spánku
Přírodní recept na šťávu z mrkve a zázvoru
Zázvor v kombinaci s mrkví je ideálním zdrojem energie pro začátek dne. Kromě toho, že nabízejí důležité vitamíny jako B a C, jsou tyto složky také klíčové pro udržení zdraví našeho těla, protože obsahují živiny a minerální soli.
Ingredience
K výrobě této šťávy budete potřebovat následující ingredience:
- ½ mrkve (na malé kousky);
- Šťáva z 5 pomerančů;
- Led (volitelně);
- 3 kolečka perníku;
- 1 šálek (200 ml) kokosové vody.
Způsob přípravy
Nejprve si musíte vyzvednout potřebné nástroje k přípravě tohoto receptu. Mějte tedy po ruce mixér, sklenici a nůž. Prvním krokem je nakrájet pomeranče a vymačkat je do sklenice, aby získaly šťávu. Poté byste měli zázvor nakrájet a dát všechny ingredience do mixéru.
Po stloukání asi 4 minuty byste měli tekutinu přecedit, aby se do nápoje nedostaly malé kousky. Takže nakonec budete mít ve sklenici slavnou mrkvovou a zázvorovou šťávu, ideální pro udržení vašeho zdraví.
Je důležité zdůraznit, že tento recept je základní a lze jej měnit podle potřeb každého z nich. Proto, pokud se domníváte, že potřebujete více faktorů, které nabízí mrkev, stačí přidat trochu více a dávkovat ostatní přísady. Pokud pociťujete jakékoli nepohodlí, měli byste jít k lékaři a požádat ho, aby předepsal vhodné léky.
