Často je těžké rozlišit, zda naše práce je to toxické nebo je to prostě ošklivé. Profesionální nespokojenost totiž může být způsobena více faktory, od nezájmu o úkoly až po negativní pracovní prostředí.
V tomto článku prozkoumáme příznaky toxické práce a také probereme rozdíl mezi životem v toxickém pracovním prostředí a jednoduše si neužíváme to, co děláme. Čti dál!
vidět víc
Manažer odmítl uchazeče o zaměstnání poté, co se domníval, že „také…
Výzkum ukazuje, že Gen Z je nejvíce vystresovaná a depresivní v…
Známky toxické práce
negativní pracovní prostředí
Jedním z hlavních příznaků toxické práce je negativní pracovní prostředí.
To může zahrnovat nepřátelské spolupracovníky, urážlivé šéfy, špatnou komunikaci a kulturu, která si neváží spolupráce a vzájemného respektu.
Nadměrný stres
Pokud vám vaše práce neustále způsobuje vysokou úroveň stresu, je pravděpodobné, že je toxická.
Stres může být způsoben nadměrnou pracovní zátěží, napjatými termíny, nedostatkem týmové podpory nebo neustálým tlakem na plnění nereálných cílů.
Nedostatek růstu a rozvoje
Toxická práce obvykle nenabízí příležitosti k profesnímu růstu a rozvoji.
Pokud se cítíte stagnovat na své současné pozici, s malou vyhlídkou na kariérní postup, je možné, že jste uvízli v toxické práci.
Devalvace a nedostatek uznání
Pokud se neustále cítíte nedoceněni a nedoceněni svou prací, je to známka toxicity. Nedostatek uznání za jejich přínos může vést k nespokojenosti a nedostatku motivace.
Rozdíl mezi tím, že máme toxickou práci a jednoduše se nám nelíbí, co děláme
Nezájem o úkoly
Pokud se vám prostě nelíbí úkoly, které v práci děláte, může to být jen otázka neshodných zájmů.
Je důležité posoudit, zda nejste spokojeni se samotnou prací nebo s dalšími aspekty, jako je prostředí nebo firemní kultura.
okamžiky uspokojení
Vzpomeňte si na chvíle, kdy se cítíte se svou prací spokojeni. Pokud se někdy cítíte naplněni a motivováni, možná vás některé části práce nebaví, ale přesto nacházíte hodnotu a smysl v jiných aspektech.
Možnost změny
Pokud jste otevření změnám a zkoumáte různé kariérní příležitosti, nemusí to být ta správná práce pro vás.
Někdy může změnit kariéru nebo nové pracovní prostředí.
Věříme, že se vám až dosud podařilo pochopit, jak poznat, zda vaše práce skutečně je toxický pro tebe.
Na základě těchto poznámek se rozhodněte, co je důležitější. A neodkládejte své emocionální zdraví.
