THE páteř je jednou z částí, které tvoří náš lokomotivního systému. Je to centrální osa našeho těla, která zajišťuje oporu těla a hraje zásadní roli v naší lokomoci a rovnováze. Páteř je tvořena řadou kloubových kostí zvaných obratle. Celkem máme 33 obratlů tvořících tuto strukturu, z toho 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 4 kostrční.
Přečtěte si také: Jak špatné držení těla může žákům uškodit
shrnutí páteře
Páteř tvoří 33 obratlů, z toho 7 krčních, 12 hrudních, 5 bederních, 5 křížových a 4 kostrční.
Mezi obratli jsou přítomny meziobratlové ploténky.
Páteř je centrální osou našeho těla.
Páteř chrání míchu.
Páteř není zcela rovná struktura, která má přirozené zakřivení.
Některé problémy, které mohou postihnout páteř, jsou výhřez ploténky, papouščí zobák a odchylky držení těla.
THE dobré držení těla může pomoci předejít bolestem zad.
anatomie páteře
páteř je struktura kostra osové tvořené kostmi zvanými obratle, které oni jsou spojeny přes spáry. Délka páteře odpovídá přibližně dvěma pětinám celkové výšky našeho těla. Mezi jednotlivými obratli jsou tzv. meziobratlové ploténky, chrupavčité struktury, které zabraňují tření mezi těmito kostmi a také tlumí nárazy.
Páteř je tvořena 33 obratli takto:
7 krčních obratlů;
12 hrudních obratlů;
5 bederních obratlů;
5 srostlých obratlů, které tvoří křížovou kost;
4 srostlé obratle, které tvoří kostrč.
An typický obratel má tělo, oblouk a vertebrální výběžky. Tělo je přední oblastí obratle a je složeno z válcovité hmoty spongiózní kosti s horním a dolním okrajem tvořeným kompaktní kostí.
Tělo jednoho obratle je odděleno od těla druhého obratle meziobratlovou ploténkou. V zadní části těla je luk. Oblouk je tvořen pravým a levým pedikelem a pravou a levou čepelí. Je odpovědný za tvorbu stěn obratlových foramen, kde se mícha.
Nakonec tu máme vertebrální výběžky, což jsou špičky kostí, které vycházejí z lopatek. Vertebrální výběžky se liší tvarem, směrem a velikostí v závislosti na oblasti páteře, kde se obratel nachází.
Zakřivení páteře
V embryu má páteř pouze jednu křivku, která má tvar C. Po narození s přibývající hlava a přijetím vzpřímeného držení těla získává páteř normální zakřivení.
U dospělého jedince existují čtyři sagitální zakřivení: krční zakřivení, hrudní zakřivení, bederní zakřivení a zakřivení sacrococcygeal. Cervikální zakřivení je dopředu konvexní, hrudní zakřivení je dopředu konkávní, bederní zakřivení je dopředu konvexní a sacrococcygeální zakřivení je dopředu konkávní.
Sloup má také boční zakřivení a ty jsou obecně prezentovány v počtu tří: zakřivenís krční, dorzální a bederní. Cervikální zakřivení je konvexní vlevo, dorzální křivka je konvexní vpravo a bederní křivka je konvexní vlevo. Nesprávné držení těla nebo dokonce nehoda mohou zvýraznit normální křivky páteře.
Přečtěte si také: Sloupcové funkce — ochrana míchy a dalších orgánů
funkce páteře
páteř je centrální osou našeho těla. Zaručuje potřebnou tuhost pro podporu našeho organismu a také nabízí potřebnou flexibilitu pro jsme schopni pohybovat trupem, což je nezbytné pro udržení rovnováhy, držení těla a umožnění našeho pohyb. Kromě toho páteř poskytuje ochranu míše, která je součástí centrální nervový systém.
Nemoci páteře
Na naši páteř mohou mít vliv různé problémy. Jedním z nejznámějších problémů je volání. vyhřezlá ploténka, ke kterému dochází, když se meziobratlová ploténka vychýlí ze své normální polohy. Když k tomu dojde, ploténka může stlačit nervové kořeny, což způsobí bolesti intenzivní a dokonce invalidizující. V těchto případech je běžné pociťovat brnění, bolest v noze až paralýzu pohybů.
Další problém pozorovaný ve sloupci se nazývá papouščí zobák nebo osteofytóza. V tomto případě dochází k abnormálnímu růstu kostěného výběžku na obratli, který může vzniknout mimo jiné v důsledku opotřebení meziobratlové ploténky. Tato boule se může stlačit nervy a cévy.
Když mluvíme o páteři, musíme také zmínit změny v zakřivení páteře. Při změnách zakřivení páteře ve frontální rovině hovoříme o skolióze, zatímco v sagitální rovině jde o kyfózu neboli hyperkyfózu a lordózu neboli hyperlordózu.
skolióza: Obvykle je spojena s rotační deformitou. V tomto případě je sloupek posunut na stranu.
Kyfóza nebo hyperkyfóza: U tohoto typu změny zakřivení zaznamenáváme zvýraznění zakřivení v hrudní oblasti. Lidé, kteří mají tuto změnu držení těla, mají klenutá záda a ramena, která jsou promítnuta dopředu.
Lordóza nebo hyperlordóza: Vzniká při zvýraznění předního zakřivení v bederní oblasti.
Je důležité zdůraznit, že mnoha problémům se zády by se dalo předejít, kdyby byla přijata jednoduchá opatření, jako je nepoužívání polštářů velmi tenké, které mění zakřivení páteře, při sezení se správně opírejte o židle, nenoste batohy nebo tašky s váhou v na jedné straně těla, vyhněte se provádění domácích činností s úplně ohnutým trupem a předkláněním ohýbáním kolen namísto zadní. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si: Péče o páteř.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Učitel biologie
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/coluna-vertebral.htm
