Pokud jde o cholesterol, existuje mnoho pochybností, zvláště když je u dětí vysoký. Proto oddělujeme důležité aspekty, které by měl každý o tomto problému vědět, jako je jeho léčba a prevence. I zde je důležité ujasnit si nedorozumění k tématu, jako je tomu v případě našeho tipu číslo 1. Následujte níže, 10 věcí, které byste měli vědět o vysokém cholesterolu v dětství:
Cholesterol není vždy darebák
Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, cholesterol je zásadní pro fungování našeho těla. Je to druh tuku, který se nachází ve struktuře buňky a pomáhají při tvorbě hormony, dává vitamín D a dokonce i žlučové kyseliny, nezbytné při trávení tuků.
Přečtěte si více:Cholesterol - funkce, transport a normální hodnoty
Vztah mezi LDL a HDL je spojen s kardiovaskulárními problémy
THE LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) je lipoprotein, který transportuje cholesterol z játra a střeva do míst, kde je to potřeba. THE HDL (lipoprotein s vysokou hustotou), je zase lipoprotein, který zachycuje přebytečný cholesterol v tkáních a odvádí ho do jater, aby mohl být vyloučen. Chcete-li jít hlouběji do těchto definic, přečtěte si náš text:
LDL a HDL.V nadbytku se LDL může ukládat na cévní stěnu a vyvolat tvorbu aterosklerotického plátu. Vysoké hodnoty LDL v krev a nízké hodnoty HDL se týkají vývoje aterosklerotické onemocnění, související problém infarkty a tahy.
Vědět více:Ateroskleróza – jak vzniká, rizikové faktory a příznaky
Děti mohou mít vysoký cholesterol
Děti a dospívající mohou mít vysokou hladinu cholesterolu, takže je vždy je dobré si to uvědomit k těm indexům v nich. Ukládání cholesterolu ve stěnách tepen může začít v dětství a způsobit vážné problémy v dospělosti, jako jsou infarkty.
Děti musí měřit cholesterol
Podle Brazilské pediatrické společnosti národní a mezinárodní konsensus naznačuje, že první měření cholesterolu by mělo být provedeno ve věku mezi devět a 11 let. Nezletilé děti, které mají problémy jako např obezita a srdeční choroby by měly být také dávkovány.
Nezdravé životní návyky přispívají k vyššímu cholesterolu
Mezi faktory, které se nejvíce podílejí na zvýšení hladiny cholesterolu v dětství, patří sedavý způsob života a nedostatečná výživa. Je jasné, že tento stav mohou vyvolat zdravotní problémy a dokonce i genetické faktory, nicméně návyky zdravého životního stylu jsou nezbytné, abyste se tomu vyhnuli.
Přečtěte si také: Cukr v potravinách – důsledky nadměrné konzumace
Některým potravinám je třeba se vyhnout, aby se zabránilo zvýšení hladiny cholesterolu.
Některé potraviny přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu. Mezi nimi můžeme zmínit potraviny s vysokým obsahem tuku, jako jsou hranolky, hamburgery, pizzy a ultrazpracované potraviny. Potraviny bohaté na cukry a sacharidy je třeba se vyhnout, například: dorty, čokolády a zmrzliny. Zařazení zeleniny, luštěnin a ovoce do jídelníčku je zásadní.
Vidět víc: Krmení kojenců – potravinové tipy, kterým se vyhnout v raných letech
Fyzická aktivita pomáhá udržovat přiměřenou hladinu cholesterolu
Jak již bylo zmíněno, sedavý způsob života je faktorem přispívajícím ke zvýšení hladiny cholesterolu. Proto trávit příliš mnoho času u televize a u videoher zdraví dítěte škodí. Co se doporučuje jako prevence vysoké hladiny cholesterolu a také dalších nemocí, je povzbudit dítě k méně sedavému životu, cvičit venkovní sporty a hry.
Vysoký cholesterol ne vždy vyvolává příznaky
Rostoucí hladina cholesterolu obvykle nezpůsobuje příznaky. Proto periodická hodnocení jsou důležité.
Je možné léčit vysoký cholesterol
Léčba vysokého cholesterolu se provádí především s změna životního stylu, omezení sedavého způsobu života a péče o jídlo. Pokud nějaká nemoc souvisí s tímto stavem, měla by být také léčena. Je pozoruhodné, že léčba, aby se zabránilo vysokému cholesterolu, by měla být zachována po celý život a v některých případech mohou být doporučeny léky.
K včasnému odhalení onemocnění jsou nezbytné pravidelné prohlídky.
Když absolvujeme rutinní schůzky a vyšetření, odhalíme nemoci včas a můžeme se vyhnout komplikacím. Proto je důležité pravidelně brát dítě k lékaři, aby bylo možné analyzovat jeho zdraví jako celek. Ó pediatr to je endokrinolog právě lékaři dokážou posoudit hladinu cholesterolu u dítěte a zajistit tak zdravější život.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Učitel biologie
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm