Carolina Godinho je autorkou profilu @lanchinhos a bude dávat tipy na zdravé a zábavné svačiny.
V tomhle okamžik karanténaKromě toho, že zůstáváme doma a dodržujeme doporučenou hygienickou péči, je další péčí, kterou můžeme věnovat naší imunitě. Nějaký návyky pomáhají udržet naši imunitu vysokou, jako je pravidelná fyzická aktivita, pít hodně vody, dobře spát, mít a vyvážená strava a vyhýbejte se ultra zpracovaným potravinám. Ovoce a zelenina jsou důležité potraviny pro naši imunitu a doporučuje se konzumace tří až pěti porcí denně.
Jak je ovoce nejchutnější, nejzdravější a nejlevnější sezónní ovoce, přináším vám plody měsíce května. Užijte si karanténu a připravujte ovocné saláty, různé řezy, prezentační formy, kombinace a jezte více ovoce!
Přečtěte si také: Jak si vybrat potraviny, abyste vytvořili vyvážený obědový box
Májové ovoce
*Chcete-li stáhnout obrázek PDF, Klikněte zde!
Nepřestávej teď... Po reklamě je toho víc ;)
Mohlo by vás také zajímat:
Recept a kombinace ovesného chleba
Recept na banánové sušenky a jejich kombinace
Americký recept na palačinky a jejich kombinace
Od Caroliny Godinho
Carolina Godinho vystudovala administrativu a pracovala v této oblasti 15 let, dokud do jejího života nepřišlo mateřství. V roce 2015 byl vytvořen profil @svačiny abyste zaznamenali všechny zdravé svačiny, které denně připravujete pro své děti, Kenji a Koji.
Je také zodpovědná za obchod Snacks, kde se nacházejí věci, ze kterých byly vyrobeny všechny dětské krabičky na oběd.
