Lidé si často neváží páteř, také zvaný páteř, protože neznal její důležitost.
Naše páteř má 33 obratlů, které se střídají s meziobratlovými ploténkami a dodávají trupu pohyblivost, což umožňuje nejrůznější polohy. Každý obratel je připevněn k žebru a vytváří „ochrannou mřížku“ proti mechanickému nárazu, která chrání srdce a plíce. Kromě toho páteř chrání míchu a páteřní nervy, podporuje celou váhu těla a hraje zásadní roli v pohybu našich paží a nohou a v naší lokomoci.
Naše páteř má křivky fyziologické povahy. Jsou to: krční, hrudní, bederní a pánevní. Pokud má osoba jakékoli zvýšení nebo odchylku v některém z těchto zakřivení, je třeba vyhledat lékaře. specializované, že prostřednictvím vyšetření zjistí, jaký typ odchylky má osoba ve svém sloupec. Léčí se všechna onemocnění související s bolestmi zad.
Každý z nás musí přijmout určitá opatření, aby se neobjevila bolest zad, známá také jako bolest zad. Nosnost, nedostatek fyzického cvičení, nevhodné držení těla, velmi vysoké podpatky, matrace a polštáře špatné jsou některé z příčin bolesti zad a fyzické cvičení je skvělou volbou pro každého, kdo tím trpí špatný. Plavání, posilování, strečink a pilates jsou aktivity, které pomáhají zmírňovat bolesti a udržovat silné zádové svaly.
Paula Louredo
Vystudoval biologii
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm