Lidské tělo je tvořeno stovky svalů které nám pomáhají pohyby, stabilita kostry a vyplnit těla, protože spojují kosti s nervovým systémem.
Jinými slovy, svaly jsou tkáně v lidském těle, zodpovědný za kontrakci a distenzi buněk které vytvářejí pohyby.
Z toho vlastnost svalové kontrakce (kontraktilita) dochází prostřednictvím elektrických impulsů vydávaných centrálním nervovým systémem nervy, takže umožňuje vstup sodíku do svalu, výstup draslíku, uvolňování vápníku a klouzání molekul bílkoviny z myosin a aktin, čímž provádí pohyb svalové kontrakce. Myologie je věda, která studuje svaly.
Přečtěte si také článek o Svalový systém.
Druhy svalů
V závislosti na jejich složení, tvaru, struktuře a funkci se svaly lidského těla dělí na:
Hladký nebo neprůřezovaný sval (hladký sval): Sval s pomalou a nedobrovolnou kontrakcí, ovládaný vegetativním nervovým systémem, například sval vnitřní orgány (žaludek, játra, střevo), kůže, krevní cévy, vylučovací systém (peristaltické pohyby), mezi ostatní.
Průřez tepny s mezilehlou vrstvou hladkého svalu
Kosterní pruhovaný sval (Kosterní sval): Nachází se společně s kostrou a je spojen prostřednictvím šlach, tento typ svalu je řízen centrálním nervovým systémem a charakterizované silnými a dobrovolnými pohyby, například svaly dolních a horních končetin: paže, ruce, nohy a nohy.
Kosterní sval
Pruhovaný srdeční sval (Srdeční sval): Nachází se v srdci (myokardu), tento typ svalu je řízen vegetativním nervovým systémem a vyznačuje se energickými a nedobrovolnými kontrakcemi.
Srdeční sval
Také v závislosti na vašem lokalizace svaly mohou být:
- povrchové svaly: Nachází se těsně pod epitelovou tkání, například svaly obličeje a krku.
- hluboké svaly: nachází se uvnitř lidského těla, například v orgánech.
Hlavní svaly lidského těla
Největším svalem v lidském těle je stehno o délce až půl metru. Na druhou stranu nejmenší sval je ten, který se nachází mezi obratli a měří asi 1 cm.
Nejsilnějším svalem v lidském těle jsou ústa, zvaná „Masseter“, odpovědná za žvýkání, řeč a pohyb. Nejslabším svalem je zase víčko, které je odpovědné za pohyb očí.
Lidský svalový systém má asi 600 svalů, seskupené do:
Svaly hlavy a krku
- Occipitofrontal sval (lebka)
- Temporoparietální sval (lebka)
- Orbicularis oculi sval (oko)
- Procerus (nos)
- nosní (nos)
- Buccinator sval (ústa)
- Orbicularis oculi sval (ústa)
- Žvýkací sval (čelisti)
- Časový sval (čelisti)
- Genioglosální sval (jazyk)
- Stapedius sval (ucho)
- Eardrum tenzorový sval (ucho)
- Platysma (krční)
- Sternocleidomastoid (cervikální)
- Dlouhý sval krku (přední obratle)
- Scalene přední sval (boční obratle)
- Sval dolního hltanu (hltan)
- Cricothyroid (hrtan)
Svaly hrudníku a břicha
- Splenios (zpět)
- Erektor páteře (vzadu)
- Intercostals (hrudník)
- Příčný na břicho
- řitní otvor
- Svěrače řiti
Svaly horní končetiny
- Trapezius (páteř)
- Větší prsní (hrudní dutina)
- Menší prsní (hrudní dutina)
- Deltoid (rameno)
- Coracobrachialis (přední paže)
- Biceps brachii (přední paže)
- Brachiální (přední paže)
- Triceps brachii (zadní paže)
- Kulatý pronátor (předloktí)
- Brachioradialis (předloktí)
- tenar (ruka)
- Hypotenát (ruka)
- Maziva (ruční)
Svaly dolní končetiny
- Větší sval psoas (pánev)
- Gluteus maximus, gluteus medius a gluteus minimus (pánev) svaly
- piriformní sval (pánev)
- Sartorius sval (stehno)
- pektinální sval (stehno)
- bicepsový sval stehna
- Peroneus dlouhé a peroneus krátké (stehno) svaly
- Triceps surae sval (stehno)
- Přední holenní sval (noha)
- Krátký extenzor svalů prstů (chodidla)
- Únos haluxového svalu (chodidlo)
- Plantární mezikostní svaly (chodidlo)
Kulturistika je sport, který prostřednictvím činností, jako je zvedání závaží (vzpírání), posiluje svaly těla, čímž zvyšuje svalovou hmotu.
