THE dýchání je základním procesem pro přežití našeho tělo. Právě tímto procesem jsme schopni zachytit kyslík, důležitý prvek, který dýchá všemi buňky z těla. Prostřednictvím toho jsme také schopni vytlačit oxid uhličitý z plic.
K tomu, aby mohlo dojít k dýchání plic, jsou nutné dva pohyby: inspirace a výdech. Tyto pohyby, kterých se dosahuje stahováním a uvolňováním svalů, poskytují správné podmínky pro vstup vzduchu a jeho vypuzování plícemi.
→ Inspirace
Během inspirace vstupuje vzduch do našich plic, což je základní pohyb pro získání kyslíku. K tomuto procesu dochází z důvodu kontrakce bránice, který snižuje a prodlužuje hrudní dutinu, a kontrakce mezižeberních svalů, které zvedají žebra. To způsobí, že se zvětší objem hrudního koše a sníží se tlak uvnitř plic. Jak tlak klesá, vzduch vstupuje do plic (viz obrázek níže).
Během inspirace se membrána stahuje a zvyšuje hrudní koš
→ Vypršení platnosti
Při výdechu naše tělo vysílá vzduch přítomný v plicích, což je základní proces zajišťující odstranění oxidu uhličitého v našem těle. V procesu výdechu dochází k inverznímu procesu inspirace: bránice a mezižeberní svaly se uvolní. Výsledkem je, že hrudní koš zmenšuje svůj objem, což vede ke kontrakci plic a zvýšení intrapulmonálního tlaku. Se zvyšujícím se tlakem je vzduch vytlačován ven (viz obrázek níže).
Po výdechu se membrána uvolní a zmenší hrudní koš
→ Shrnutí
Následující graf porovnává inspiraci a expiraci:
Inspirace |
Vypršení |
Membránové kontrakty |
membrána se uvolňuje |
Mezirebrové svaly se stahují |
mezižeberní svaly se uvolňují |
hrudní koš se zvětšuje |
hrudní koš se zmenšuje |
Intrapulmonální tlak klesá |
Intrapulmonální tlak se zvyšuje |
Autor: Vanessa dos Santos
