Výdrž nebo výdrž je termín daný tomu, co se také nazývá odpor, síla a platnost, ať už člověka nebo zvířete. Výdrž může představovat obojí vitalitu a fyzickou sílu, stejně jako duševní.
Díky vytrvalosti dostávají lidé a zvířata energii a vitalitu k provádění činností anaerobní a aerobik po dlouhou dobu.
Zjistěte více o významu Aerobik.
Existuje několik fyzických cvičení, která pomáhají těm, kteří chtějí zvýšit úroveň vytrvalosti v těle, což usnadňuje, v důsledku toho provádění různých fyzických činností, které byly považovány za obtížné kvůli nízkému výkonu výdrž.
Lidé, kteří sportují a vyžadují vysoký fyzický výkon, obvykle užívají určité doplňky potraviny, které pomáhají produkovat více energie a energie v těle, což zvyšuje jeho schopnost odpor.
Etymologicky se slovo estâmina dostalo do portugalského jazyka anglickým výrazem výdrž, což také pochází z latiny výdrž / tyčinka, což znamená „vlákno“ nebo „vlákno“.
Také by vás mohlo zajímat význam Zdatnost.