Vysoký krevní tlak je jedním z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Odhaduje se, že v Brazílii přibližně 30% populace trpí problémem, který se vyvíjí téměř vždy pomalu a bez příznaků.
Ó kurz Fyzické aktivity pro hypertoniky online platformy Escola Educação umožňuje studentům naučit se identifikovat a předcházet problému. Účelem kurzů je přinést vhodná cvičení k léčbě hypertenze a pokyny k lepší výživě.
K dispozici jsou možnosti jednoduchých fyzických aktivit, které lze provádět doma, a specifická cvičení pro seniory.
Podívejte se na všechna níže uvedená témata kurzu:
- Prevence hypertenze fyzickými aktivitami
- Co je vysoký krevní tlak?
- Jak se měří krevní tlak?
- Příčiny hypertenze
- Příznaky a léčba
- Fyzické aktivity pro hypertoniky
- Chůze, běh a jízda na kole
- jóga a pilates
- Vodní aerobik a plavání
- Aerobik a tance
- Skákací provaz
- Kulturistika
- Péče před cvičením u pacientů s hypertenzí
- Pohybové aktivity doma
- Fyzická aktivita pro seniory s hypertenzí
- Jídlo a hypertenze
- Potraviny, které pomáhají bojovat s vysokým krevním tlakem
- Bezplatný online kurz inkluzivního vzdělávání
- Zdarma online knihovna hraček a výukové kurzy
- Bezplatný online kurz matematických her ve vzdělávání v raném dětství
- Bezplatný online kurz Pedagogické kulturní workshopy
Mějte na paměti, že kurz nemá žádné požadavky na zápis, mohou se k němu přihlásit lidé všech úrovní vzdělání a úrovní. Je pouze nutný přístup k modulusamozřejmě přes web Escola Educação.
Třídy jsou zdarma, pokud však přispívají k vašemu učení, požádejte o certifikát dokončení (100 hodin) a zaplatíte pouze 49,90 BRL * za digitální dokument a 54,90 BRL * + poštovné za tištěné a digitální. Udělejte dobrý kurz a věnujte se více fyzické aktivitě, kromě zdravého zvyku to může být také spousta legrace!
* Vzhledem k provozním a logistickým nákladům se hodnoty mohou změnit bez předchozího upozornění.
Podívejte se také:
- Obezita v dětství a dospívání: Bezplatný online kurz!
- Výzkum říká, že hra „vyhoření“ může být nástrojem útlaku
Heslo bylo zasláno na váš e-mail.
