Rozdíl mezi strachem a fobií

Strach a fobie jsou to různé situace, které nelze zaměnit. Strach je důležitá emoce, díky níž se vyhýbáme situacím, které by nám mohly ublížit, zatímco fobie je nepřiměřený strach, který může významně ovlivnit život jednotlivce.

→ Co je to strach?

Strach projevuje mnoho druhů zvířat, včetně lidí. Je to nesmírně důležitá emoce, protože nám brání vystavit se rizikovým situacím. Vyhýbáním se nebezpečí zaručujeme naše přežití, proto strach je ochranný mechanismus.

Strach se může stát v některých každodenních situacích, jako je mluvení na veřejnosti. obavy jsou normální a přechodné a vyskytují se běžně u lidí, aniž by jim vážně ublížili. Může se jednat o nepřiměřené a intenzivní obavy, které brání normálnímu životu jednotlivce fobie.

→ Co je to fobie?

Fobie se stane, když máme přehnaný a nepřiměřený strach z určité situace nebo předmětu. Obecně platí, že jedinci s fobií mají tendenci vyhýbat se situacím, kterých se obávají, a způsobovat jim značné škody na životě, například vyhýbat se místům nebo událostem ze strachu, že budou čelit tomu, čeho se obáváme. Obecně řečeno, lidé

kteří mají fobii považujte situaci za mnohem hrozivější, než ve skutečnosti je.

Přečtěte si také: Jména fobie

Mezi fobickými skupinami máme specifické fóbie, na sociální fóbie a agorafobie. Specifické fóbie jsou ty, které mají dobře definovaný stimul a lze je podle něj klasifikovat: zvířecí fóbie (přehnaný strach z pavouka), fóbie z prostředípřírodní (přehnaný strach z bouří), fobie z poranění injekcí krve (přehnaný strach z lékařských postupů), situační fobiel (přehnaný strach z uzavřených míst) a ostatní (přehnaný strach z kostýmovaných postav).

Volánísociální fóbie jedná se o situaci, ve které má jedinec výrazný strach ze situací, v nichž může být vystaven a posuzován nebo hodnocen jinými lidmi. Například prezentace práce před učebnou může jednotlivce přinést velkou úzkost, který se často raději situaci vyhne.

Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)

stále máme agorafobie, což je nadměrný strach jednotlivce ve vztahu k některým situacím, obávající se, že se stane něco špatného, ​​a nebude schopen uniknout nebo získat pomoc. V těchto případech se jedinec bojí dvou nebo více z následujících situací: používání veřejné dopravy, pobyt venku, pobyt uvnitř, stání ve frontě nebo stání v davu, opuštění domova sám.

Fobie nás mohou donutit vyhnout se určitým situacím. Lidé, kteří mají například fobii z injekcí, se vyhýbají návštěvě lékaře.

→ strach a fobie

Vidíme tedy, že strach je normální pocit, který nepoškozuje život jednotlivce a je souvisí s naším přežitím. již fobie charakterizovaný tím, že je nepřiměřený strach která významně ovlivňuje život jednotlivce, že se začne vyhýbat mnoha situacím, kterých se obává.

Nezapomeňme, že existují hovory panický záchvat, které se liší od strachu a fobie a jsou charakteristické tím, že jsou opakující se a neočekávané. Podle "Diagnostický a statistický manuál duševních poruch”, záchvat paniky by byl záchvatem intenzivního strachu, který kombinuje čtyři nebo více z následujících příznaků:

1. bušení srdce, bušení srdce, tachykardie;

2. pocení;

3. třes nebo třes;

4. pocity dušnosti nebo udušení;

5. pocity udušení;

6. bolest na hrudi nebo nepohodlí;

7. nevolnost nebo břišní nepohodlí;

8. pocit závratě, nestability, závratě nebo mdloby;

9. zimnice nebo návaly horka;

10. pocity anestezie nebo brnění;

11. pocity nereálnosti nebo pocit vzdálenosti od sebe;

12. strach ze ztráty kontroly nebo „zešílení“;

13. strach zemřít.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos

Chcete odkazovat na tento text ve školní nebo akademické práci? Dívej se:

SANTOS, Vanessa Sardinha dos. „Rozdíl mezi strachem a fobií“; Brazilská škola. K dispozici v: https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm. Zpřístupněno 27. června 2021.