Existuje mnoho pochybností, pokud jde o cholesterol, zejména pokud je vysoký u dětí. Proto oddělujeme důležité aspekty, které by každý měl o tomto problému vědět, například jeho léčbu a prevenci. I zde je důležité vyjasnit nedorozumění ohledně předmětu, jako je tomu v případě našeho tipu číslo 1. Postupujte níže 10 věcí, které potřebujete vědět o vysokém cholesterolu v dětství:
Cholesterol není vždy darebák
Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, cholesterol je zásadní pro fungování našeho těla. Jedná se o typ tuku, který se nachází ve struktuře buňky a pomoc při formování hormony, dává Vitamín D a dokonce i žlučové kyseliny, které jsou nezbytné pro trávení tuků.
Přečtěte si více:Cholesterol - funkce, transport a normální hodnoty
Vztah mezi LDL a HDL souvisí s kardiovaskulárními problémy
THE LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) je lipoprotein, který transportuje cholesterol z játra a střeva na místa, kde je to potřeba. THE HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) je zase lipoprotein, který zachycuje přebytečný cholesterol ve tkáních a odvádí ho do jater, aby mohl být vylučován. Abychom se dostali hlouběji k těmto definicím, přečtěte si náš text:
LDL a HDL.V přebytku může být LDL uložen na stěně cévy a vyvolat tvorbu aterosklerotického plaku. Vysoké hodnoty LDL v krev a nízké hodnoty HDL se týkají vývoje aterosklerotické onemocnění, problém spojený s infarkty a tahy.
Vědět více:Ateroskleróza - jak k ní dochází, rizikové faktory a příznaky
Děti mohou mít vysoký cholesterol
Děti a mládež mohou mít vysoké hladiny cholesterolu, tak to je vždy dobré být vědomi k těm indexům v nich. Ukládání cholesterolu ve stěnách tepen může začít v dětství, což může v dospělosti způsobit vážné problémy, jako jsou infarkty.
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
Děti musí měřit hladinu cholesterolu
Podle brazilské pediatrické společnosti národní a mezinárodní konsenzus naznačuje, že první měření cholesterolu by mělo být provedeno ve věku mezi devět a 11 let. Děti do věku, které mají problémy jako např obezita a srdeční choroby by měly být také dávkovány.
Nezdravé životní návyky přispívají k vyšší hladině cholesterolu
Mezi faktory, které nejvíce přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu v dětství, patří sedavý životní styl a nedostatečná výživa. Je zřejmé, že tento stav mohou vyvolat zdravotní problémy a dokonce i genetické faktory, ale je třeba se mu vyhnout návyky zdravého životního stylu.
Přečtěte si také: Cukr v potravinách - důsledky nadměrné konzumace
Je třeba se vyvarovat některých potravin, aby se zabránilo zvýšení hladiny cholesterolu.
Některé potraviny přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu. Mezi nimi můžeme zmínit potraviny s vysokým obsahem tuku, jako jsou hranolky, hamburgery, pizzy a ultra zpracované potraviny. Potraviny bohaté na cukry a sacharidy je třeba se vyvarovat, například: koláče, čokolády a zmrzlina. Zahrnutí zeleniny, luštěnin a ovoce do stravy je zásadní.
Vidět víc: Krmení kojenců - tipy na jídlo, kterým byste se v prvních letech měli vyhnout
Fyzická aktivita pomáhá udržovat přiměřenou hladinu cholesterolu
Jak již bylo zmíněno, sedavý životní styl přispívá ke zvýšení hladiny cholesterolu. Trávení příliš času před televizí a videohrami proto poškozuje zdraví dítěte. Pro prevenci vysokých hladin cholesterolu a také dalších nemocí se doporučuje povzbudit dítě k méně sedavému životu, cvičením venkovní sporty a hry.
Vysoký cholesterol ne vždy vyvolává příznaky
Zvýšená hladina cholesterolu obvykle nezpůsobuje příznaky. Proto pravidelná hodnocení jsou důležité.
Je možné léčit vysoký cholesterol
Léčba vysokého cholesterolu se provádí hlavně pomocí změna životního stylu, omezení sedavého životního stylu a péče o jídlo. Pokud nějaká nemoc souvisí se stavem, měla by být také léčena. Je pozoruhodné, že léčba k prevenci vysokého cholesterolu by měla být udržována po celý život a v některých případech mohou být doporučeny léky.
Pro včasné odhalení nemocí jsou nezbytné pravidelné prohlídky.
Když děláme rutinní schůzky a zkoušky, objevujeme nemoci brzy a můžeme se vyhnout komplikacím. Proto je důležité pravidelně navštěvovat dítě k lékaři, aby bylo možné analyzovat jeho zdraví jako celek. Ó dětský lékař to je endokrinolog jsou to lékaři, kteří mohou posoudit hladinu cholesterolu u dítěte a zajistit tak zdravější život.
Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Učitel biologie
Chcete odkazovat na tento text ve školní nebo akademické práci? Dívej se:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. „10 věcí, které byste měli vědět o vysokém cholesterolu v dětství“; Brazilská škola. K dispozici v: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm. Zpřístupněno 27. června 2021.
