Vlhkost je relativní k množství vodní páry přítomné v daném prostoru, tj. když je ve vzduchu voda ve formě páry. Může také odkazovat na kvalitu toho, co je vlhké nebo mírně vlhké.
Mnoho lidí si není jistých správným hláskováním tohoto slova: vlhkost nebo vlhkost vzduchu. Oba existují a jsou správné v portugalském jazyce, přičemž vlhkost se používá v brazilské portugalštině a vlhkost v portugalštině z Portugalska.
Některé z hlavních synonymum pro vlhkost jsou to: vodnatost, mazivost, mollurie, klid, mrholení, chlad, rosa a pomalost.
Relativní vlhkost
V meteorologických studiích, které definují index relativní vlhkosti, se týká absolutní vlhkost to je bod nasycení, Kde:
- absolutní vlhkost je veškerá voda přítomná ve vzduchu v určité části atmosféry a
- bod nasycení je maximální množství vodní páry, které by mohlo být při dané teplotě.
V prostředích s vysokou vlhkostí vzduchu má tepelný pocit tendenci se zvyšovat, což vyvolává dojem, že je teplejší.
Na druhou stranu, je-li vlhkost nízká, což je jev, který se vyskytuje hlavně v pouštích, tepelná amplituda je obvykle větší, takže dny jsou horké a noci velmi chladné.
Relativní vlhkost vzduchu se tedy liší podle teploty prostředí a přítomnosti (či nikoli) husté vegetace, řek a dalších prvků.
Zpravidla ideální vlhkost vzduchu na světě dosahuje průměrně 60% a v pouštích tato hodnota obvykle dosahuje 15%.
Jak může vlhkost ovlivnit vaše zdraví?
Atmosférická vlhkost hraje v definici klimatu zásadní roli a ovlivňuje vše od dynamiky klimatu po zdraví lidí a kvalitu života.
Podle Světová zdravotnická organizace (WHO), ideální úroveň vlhkosti pro naše tělo je mezi 40% a 70%.
Pokud je vlhkost vzduchu nižší než 30%, bývají velmi časté dýchací potíže a další zdravotní problémy. Mezi ně patří:
- alergická rýma;
- krvácení z nosu;
- bolesti hlavy;
- suché, bolest v krku;
- suchost pokožky;
- červené, podlité oči;
- únava.
Suché počasí doprovázené nízkou vlhkostí vzduchu ztěžuje rozptýlení znečišťujících plynů, které se zhoršují dále účinky nízké vlhkosti a způsobují sucho v dýchacích cestách, což snižuje produkci sliz.
Tato suchost sliznic a redukce hlenu snižují obranné schopnosti těla a - učinit osobu zranitelnější vůči astmatickým záchvatům a bakteriálním infekcím a - virový.
Nízká vlhkost navíc předurčuje dehydrataci a usnadňuje výskyt očních problémů a alergií.
Ve velmi suchých dnech a se sníženou vlhkostí vzduchu se doporučuje:
- Pijte hodně tekutin;
- Přijměte zdravou stravu;
- Vyvarujte se fyzické aktivity mezi 10:00 a 17:00;
- Hydratujte nosní dírky a umyjte si oči solným roztokem;
- Udržujte dům dezinfikovaný, slunný a vzdušný;
- Vyhněte se dlouhodobému pobytu v klimatizovaném prostředí;
- Vyvarujte se aglomerací;
- Nepoužívejte koberce a závěsy, které hromadí prach;
- Vyvarujte se oblečení nebo přikrývek a vlněných nebo kožešinových přikrývek;
- Používejte zvlhčovače vzduchu podle pokynů lékaře.
Na druhé straně vlhkost vzduchu nad 70% podporuje šíření plísní a plísní, což u alergiků způsobuje v tomto období více krizí. Flus jsou také běžné, protože viry nejlépe přežívají ve vlhkém prostředí.
V zimním období snížení světla spojené s vysokou vlhkostí vzduchu také zvyšuje množství roztočů a expozici alergenům.
V těchto případech se doporučuje hydratovat se, udržovat zdravou stravu, hydratovat a umýt si oči a nosní sliznice sérem a udržovat dům v lehkém a vzdušném stavu.
Viz také význam:
- Teplota;
- rovníkové klima;
- Podnebí;
- Atmosféra;
- Znečištění atmosféry.
