Co je to spotřeba?
Spotřeba je lidská činnost, která spočívá v pohybu zboží a služeb mezi lidmi a komunitami. Pro ekonomiku je spotřeba konečnou fází výrobního procesu, přichází hned po výrobě a distribuci. Jedná se o aplikaci bohatství člověka k uspokojení jeho potřeb. Pro jednotlivce znamená konzumace začlenění do samotné reality. Nejznámější formou spotřeby je nákup, ale můžeme říci, že také konzumujeme kdy vidíme, slyšíme a cítíme jakýkoli typ informací a produktů, které se stanou součástí našich život.
Co je to nutkání?
Kompulze je charakteristika určitého chování, která se nazývá kompulzivní. Tyto návyky se učí a mají většinou souvislost s úlevou od úzkosti. Často se říká, že kompulzivní chování je špatně přizpůsobené. To znamená, že z hlediska vývoje tato chování narušují životy jednotlivců.
Některé vlastnosti zarážejí nutkavé chování, včetně opakování a automatičnosti akcí. Jinými slovy, nutkání je charakterizováno nadměrným opakováním určitých akcí, prováděných bez jakékoli reflexe. Další důležitá vlastnost souvisí s otázkou uspokojení nebo úlevy od úzkosti. Kompulzivní chování má tendenci poskytovat okamžitou a okamžitou úlevu od nouze. Toto uspokojení, i když jen chvilkové, dokáže překonat negativní pocity, které ho následují, jako například vina v jednání takovým způsobem nebo neschopnost odolat nutkání, proto se stává nutkavým chováním opakuje.
V případě nutkání konzumovat úleva od úzkosti souvisí se začleněním určitého produktu prostřednictvím nákupu - „Musím mít“, „Musím koupit“ - to jsou opakující se myšlenky, jejichž cílem je odvrátit pozornost od skutečných důvodů, které způsobují úzkost.
Jak víte, že nákup je nutkavý?
Hlavní charakteristikou, která odlišuje nákup nutností a nutkavým nákupem, je rozdíl mezi tím, co se kupuje, a tím, co je nutné. Mnoho lidí toto chování nazývá konzumismem. Jiní dokonce mluví o specifické poruše nutkavého nakupování, která se nazývá Oniomania. V každém případě má patologické označení malý vliv na nutkavé chování. Neexistuje žádná velká výhoda v diagnostice, ale ve znalosti důvodů, proč se toto chování vyvinulo.
Některým činnostem by měla být věnována pozornost. Mezi nimi můžeme zdůraznit:
- Pocity nekontrolovatelných impulzů k nákupu, vnímané jako nesnesitelné nebo neodolatelné, které nedávají smysl, pokud jde o nutnost nákupu předmětu.
- Časté nákupní chování a nesouvisí s potřebou produktů
- Vztah mezi nákupem a úzkostí
- Interference nakupování v životě (sociální újma, ztráta času, finanční problémy, problémy v práci).
Jak se vypořádat s nutkavou konzumací?
V každém případě je vždy indikováno psychoterapeutické sledování, bez ohledu na jakýkoli přístup. Veškeré úsilí musí být zaměřeno na skutečné důvody vztahu vytvořeného mezi nákupem a spokojeností / koncem úzkosti. V některých případech může být nutné lékařské a farmakologické sledování. Kdokoli však může věnovat pozornost svým konzumním návykům a zjistit, jak a jaké rušení ovlivňuje v každodenním životě.
Jak zjistit více?
Přesto, že je zaměřen na mladší publikum, film Becky Bloom je konzumace bludy (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) je velmi zajímavý nástroj pro diskusi, protože sdružuje četná klišé spotřebitelského chování.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazilský školní spolupracovník
Vystudoval psychologii na UNESP - Universidade Estadual Paulista
Stručný kurz psychoterapie od FUNDEB - Nadace pro rozvoj Bauru
Magisterský student školní psychologie a lidského rozvoje na USP - University of São Paulo
Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm