Jelikož máme měsíce 28, 30 a 31 dnů, někteří lékaři často navrhují, aby se výpočty délky těhotenství ženy prováděly podle lunárního kalendáře. To v zásadě znamená zvážit následující:
- 1 lunární týden = 7 dní
- 1 lunární měsíc = 4 týdny po 7 dnech = 28 dní
Protože období mezi počátkem těhotenství a dnem porodu je asi 280 dnů, vidíme, že tato hodnota odpovídá 40 týdnům. Protože lunární měsíc jsou 4 týdny, 40 týdnů těhotenství odpovídá 10 lunárním měsícům.
Nyní, když těmto účtům rozumíte, pojďme se bavit o druhý měsíc těhotenství. Během tohoto období, mezi 5. a 8. lunárním týdnem, se zygota nazývá embryo. Prochází rychlým vývojem buněk, původně vykazujícím délku asi 1 centimetr, končící touto fází přibližně 17 centimetry; když je vaše tělo vzpřímenější a napnuté.
Právě v tomto časovém období se vyvíjejí vaše končetiny, chodidla, ruce a prsty a také srdce se čtyřmi dutinami zahajuje provádění po sobě následujících systol a diastol a začíná cirkulaci krev. Žíly jsou velmi viditelné, protože jejich kůže je poměrně tenká a mírně průhledná.
Také zde se začínají objevovat rysy obličeje, začíná se rozvíjet kostra, stejně jako svaly a další tělesné systémy; a neurální trubice se úplně uzavře.
Oči se také tvoří, ale bez duhovky nebo víček. Kromě nich jsou u plodu již viditelné uši a ústa, stejně jako placenta a pupeční šňůra. Také se to začne nenápadně hýbat.
Pokud jde o matku, obvykle v této fázi podezřívá nebo již zjistí, že je těhotná, pokud se nejedná o pečlivě plánované těhotenství. K potvrzení podezření tedy lékař požaduje konkrétní test, a pokud ano, budou nutné i další, spolu s účel kontroly zdraví těhotné ženy a identifikace nebo vyloučení problémů, které mohou ovlivnit její zdraví a zdraví budoucnosti dítě.
Podezření na těhotenství souvisí hlavně s jedním nebo více z těchto příznaků: výrazné zvětšení prsou, méně definovaná linie pasu, časté močení, gastrointestinální změny (včetně nevolnosti způsobené hlavně neustálým zvyšováním hormonu beta-hCG), nadměrné slinění, únava, ospalost a větší citovost. Kromě nich si těhotná žena může všimnout, že její nehty jsou odolnější a její čich je rafinovanější. Může také pociťovat touhu po neobvyklých potravinách a také odpor k některým a také k určitým pachům: je to malacie, další typický příznak těhotenství.
Bradavky mají tendenci tmavnout a dásně jsou citlivější. Existuje také možnost vzniku nehtových skvrn a pupínků na kůži v důsledku hormonálních změn.
Nakonec, i když růst břicha není příliš patrný, zvláště pokud se jedná o první těhotenství; těhotná žena může pociťovat bolesti v podbřišku související s růstem a / nebo kontrakcí dělohy.
Krmení těhotné ženy:
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
Kromě zvýšení hladiny beta-hCG může užívání doplňků obsahujících železo také způsobit nevolnost. Může proto být zajímavé vyhledat odborníka na výživu, aby do stravy mohl zahrnout potraviny, které splňují poptávku po této živině. Pro lepší využití v těle je důležité jíst potraviny bohaté na vitamín C, jako je kiwi, acerola, pomeranč, citron a mandarinka.
Protože může dojít k zácpě, je dobré jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou jablka a cereálie; a pijte hodně tekutin - což také pomáhá hydratovat tělo a uvolňovat toxiny. Naproti tomu konzervy, sladkosti a těstoviny mohou kromě zhoršení těchto příznaků způsobit nevolnost a plynatost.
Je třeba se vyhýbat jídlům bohatým na kofein, jako je káva, čokoláda, nealkoholické nápoje a mateřský čaj opatrně, protože přebytek takové látky může ovlivnit růst a vývoj buněk fetální.
Důležité:
Při léčbě nevolnosti je dobrým tipem vyhnout se přejídání nebo delší době bez jídla. Ideální je proto přijímat malé porce přibližně každé tři hodiny. Pomůže také ledová voda, zázvorový čaj a citronová šťáva.
Rozdělení jídla, pomalé žvýkání, je zajímavé, protože kromě prevence nevolnosti pomáhá také kontrolovat váha těhotné ženy, což jí neumožňuje významně přibrat nebo vážit, což není dobré pro její zdraví. dítě.
Požití alkoholických nápojů i léků bez lékařské pomoci nebo souhlasu a používání cigaret; jsou nevhodné postoje, protože mohou ohrozit vývoj dítěte. Rovněž je třeba se vyvarovat použití chemických přípravků na vlasy, jako jsou vyrovnávací krémy a barviva, jako některé látky jeho složení mohou vstoupit do matčiny krve a být směrovány do embryo.
Aby nedošlo k vyčerpání, je ideální spát přibližně osm hodin v noci a cvičit mírné fyzické cvičení, jako je chůze.
Vidět víc!
první měsíc těhotenství
Třetí měsíc těhotenství
Autor: Mariana Araguaia
Biolog, specialista na environmentální výchovu
Tým brazilské školy
