Dětská obezita: příčiny, údaje a důsledky

THE obezitaje chronické onemocnění charakterizované nadměrné hromadění tuku v těle, akumulace odpovědná za řadu problémy v zdraví. Toto onemocnění postihuje děti i dospělé a je důležité zdůraznit, že u obézních dětí je větší pravděpodobnost, že se z nich stanou obézní dospělí.

V tomto textu se budeme zabývat Dětská obezita, zdůraznění jeho příčin a důsledků a představení některých relevantních údajů o problému.

Přečtěte si také:Kojenecká výživa - podle věku a tipů na jídlo, kterým je třeba se vyhnout

Příčiny dětské obezity

Dětská obezita může mít různé příčiny, protože k ní dochází v důsledku asociace mezi faktory genetický, chování a prostředí. I když k tomu může dojít například kvůli změnám hormonální, dvěma z hlavních faktorů odpovědných za jeho rozvoj jsou: nesprávné stravovací návyky to je sedavý životní styl.

Dětská obezita může v dospělosti vyvolat vážné zdravotní problémy.

V současné době pozorujeme: zvýšená konzumace potravin s vysokým obsahem tuku, v sacharidyje to z ultra zpracované potraviny.

hovory Fast Food, které obvykle prodávají jídlo kalorický, získávají stále více prostoru ve společnosti, která má často málo času na přípravu svých jídel. Výsledkem je, že našim dětem nabízíme stále méně zdravé výživy.

Kromě nedostatečné stravy je velmi běžné vidět děti trávit hodiny sledováním televize, hraním videoher nebo prostě surfováním na internetu ve svém smartphonu. Ty sedavé návyky jsou stále častěji přítomny v životě mladých lidí a významně přispívají k rozvoji dětské obezity.

Jak se určuje dětská obezita?

Obecně platí, že k určení, zda je jedinec obézní, či nikoli Index tělesné hmotnosti (BMI), nicméně tento index není vhodné pro děti a mládež. Podle ministerstva zdravotnictví se pro tuto skupinu používá více parametrů a kromě analýzy BMI, co by mělo být vyrobené podle věku, faktory jako výška pro věk, váha ve vztahu k výšce a váha ve vztahu k stáří.

Přečtěte si také: Omezení indexu tělesné hmotnosti (BMI)

Důsledky dětské obezity

Dětská obezita je vážným zdravotním problémem, který je třeba řešit vážně. Může být odpovědná za nástup chronických onemocnění v dospělosti jednotlivce, jako je tomu v případě vysoký tlak a cukrovka. Nezapomeňme, že dětská obezita spouští hypercholesterolemie (vysoké úrovně cholesterol na krev), vyrážka plenky, dermatitida,a ortopedické a dýchací potíže.

Obezita se může stále spustit psychologické problémy, tolik dětí s nadváhou trpí šikanování a s obtížemi přijmout svůj vlastní obraz. Proto může obezita způsobit Deprese, sociální izolace a nízká sebeúcta. Vidíme tedy, že dětská obezita jde nad rámec jednoduché estetiky.

Přečtěte si více: HDL a LDL - lipoproteiny, které zaručují cirkulaci cholesterolu v našem těle

Co dělat, aby se zabránilo dětské obezitě?

Pro prevenci dětské obezity je zásadní podpora konzumace zdravých potravin.

S dětskou obezitou lze bojovat přijetím velmi jednoduchých životních návyků. Viz níže některé tipy mít zdravější dětství a bojovat s tímto zdravotním problémem:

• Hrajte více outdoorových her a trávte méně času sledováním televize, hraním videoher nebo surfováním na internetu;

• Sportovat;

• Zahrňte do stravy zeleninu, luštěniny a ovoce;

• Snižte spotřebu potravin s vysokým obsahem tuku a sacharidů, jako jsou hranolky, hamburgery, koláče, sladkosti a plněné sušenky;

• Stanovte si čas na jídlo a ne „luskněte“ mezi nimi;

• Dobře se vyspi;

• Provádějte pravidelné lékařské schůzky, abyste posoudili, zda k vašemu přírůstku hmotnosti mohou přispívat další faktory.

Přečtěte si také:Cukr v potravinách - pět tipů a důsledků

Údaje o dětské obezitě

V tabulce najdete několik důležitých údajů o dětské obezitě:

Dětská obezita

Podle ministerstva zdravotnictví je obézní 12,9% brazilských dětí ve věku od pěti do devíti let. Podle Panamerické zdravotnické organizace se počet obézních dětí a dospívajících ve věku od pěti do 19 let na planetě za poslední čtyři desetiletí zvýšil 10krát. Podle Panamerické zdravotnické organizace nadváha postihuje v Latinské Americe a Karibiku 7,3% dětí mladších pěti let. Podle Panamerické zdravotnické organizace bylo v roce 2016 na světě 50 milionů dívek a 74 milionů chlapců s obezitou. Podle Organizace OSN pro výživu a zemědělství (FAO) klesá v EU hlad a podvýživa planeta, zatímco nadváha a obezita se znepokojivě zvýšily, což ovlivnilo hlavně ženy a děti.

Autor: Vanessa Sardinha dos Santos
Učitel biologie

Zdroj: Brazilská škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm