الغدة الدمعية قادرة على إنتاج ما يقرب من 500 مل من الدموع في السنة. تتكون من الماء والمخاط والدهون والبروتينات والمغنيسيوم والبوتاسيوم والإنزيمات المضادة للبكتيريا وغيرها ؛ لقد تغير تركيبها قليلاً عندما يتم إفرازها في لحظات البكاء ، وتقدم نفسها ، على سبيل المثال ، غنية بالمنجنيز.
جنسنا هو الوحيد في مملكة الحيوان القادر على البكاء ، وهذا الحدث له علاقة مباشرة به غريزتنا للدفاع والتواصل - فقط تذكر بكاء الطفل الذي يشير إلى أن شيئًا ما لن يحدث حسن. يمكن أن يعبر البكاء عن مجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن ، والألم الجسدي ، والسخط ، وانعدام الأمن ، والخوف - أو حتى السعادة - من خلال جعلهم خارجيين.
ما يقرب من 75٪ من الرجال و 85٪ من النساء يشعرون بتحسن بعد البكاء: وهذا ليس من قبيل الصدفة. في حالات معينة ، ينتج دماغنا مواد معينة ، مثل البرولاكتين ، التي تنشط عمل الغدد الدمعية. هذا ، الذي تزداد تركيزاته في أوقات التوتر ، يقلل من قيمته مرة أخرى عندما نبدأ في البكاء ؛ تمامًا مثل الأدرينالين. هذا العامل ، جنبًا إلى جنب مع إطلاق مواد مثل ليسين إنكيفالين ، نورإبينفرين وسيروتونين ، يوفر لنا شعورًا مخدرًا وهادئًا ، ويخفف الألم ويطلق التوتر.
يمكن أن يؤدي قمع نفسك في لحظات معاكسة إلى إصابة الفرد بالاكتئاب على المدى الطويل. أو حتى الأمراض النفسية الجسدية. ارتفاع ضغط الدم والقرحة والتهاب المعدة هي بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر بهذه الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين نشأوا على قمع البكاء هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل التثبيط العاطفي في المستقبل. ومع ذلك ، انتبه: يميل الأفراد في هذه الفئة العمرية إلى استخدام البكاء أيضًا كأداة للابتزاز.
فضول:
بالإضافة إلى العامل الثقافي ، يُعتقد أن الرجال يبكون أقل من النساء لأن لديهم 50٪ من البرولاكتين أكثر منهم ، لأن هذا هو نفس الهرمون الذي يعمل على الغدد الثديية ، لإنتاج الحليب الأم.
بقلم ماريانا أراغوايا
تخرج في علم الأحياء
فريق مدرسة البرازيل
نصائح صحية -الصحة و العافية -مدرسة البرازيل
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm