ا رائحة الفم الكريهة، تسمى شعبيا نفس، هو التخلص من الروائح الكريهة عن طريق الفم. هذا ليس مرضًا ، ولكنه علامة على أن شيئًا ما في الجسم لا يعمل ويحتاج إلى السيطرة عليه. في اللغة الطبية ، يطلق عليه رائحة الفم الكريهة - كلمة مشتقة من اللاتينية Halitus ، وهو ما يعني هواء الزفير.
بالنسبة الى أبها، 30٪ من سكان البرازيل يعانون من رائحة الفم الكريهة. كثير من الناس يقضون سنوات في مشاكل ويتم التمييز ضدهم بسبب رائحة الفم الكريهة. وذلك لأن حاسة الشم تعتاد على الروائح المستمرة ، مما يترك رائحة الفم الكريهة تمر دون أن يلاحظها أحد.
ولكن ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة? يمكن أن يكون لها أسباب عديدة. ما يقرب من 90 إلى 95 ٪ من الحالات هي من أصل فموي و 5 إلى 10 ٪ من الأسباب الأخرى ، مثل تلك المشتقة من الشعب الهوائية العليا أو من أصل التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون ذلك بسبب سوء نظافة الفم ، ولكن هذا السبب لا يمثل سوى 20٪ من الحالات. من المهم التأكيد على أن رائحة الفم الكريهة لا تنتج عن مشاكل في المعدة ، وهي خرافة موجودة حول هذا الموضوع.
هناك نوعان من الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة: وجود
طلاء اللسان أو من حالات اللوزتين. يتكون طلاء اللسان من البروتين والمواد الغذائية وبقايا اللعاب. قشاري الخلايا من الأنسجة الطلائية للفم والخد ، وكذلك البكتيريا. له لون أبيض أو أصفر ويتشكل على ظهر اللسان. حالات اللوزتين لديهم تكوين وتركيب مشابه للطلاء اللساني ، لكنهم يتشكلون في المنخفضات في المنطقة الخلفية من اللسان ، عميقة في تجويف الفم. تتغذى البكتيريا الموجودة في الطلاءات و / أو الغلاف على بقايا البروتين من الخلايا الظهارية المتقشرة ، وتطلق كبريت في شكل "مركبات الكبريت المتطايرة (CSVs)", وهي المسؤولة بشكل رئيسي عن الرائحة الكريهة لرائحة الفم الكريهة.يمكننا إدراج ملفات الأسباب المتكررة الأخرى لرائحة الفم الكريهة سوء نظافة الفم ، مشاكل اللثة مثل التهاب اللثة. الخراجات ، قلة إنتاج اللعاب ، الصيام لفترات طويلة ، جفاف الفم ، الاستهلاك المفرط للكحول (بما في ذلك غسولات الفم التي تحتوي على الكحول ، لأنها تساهم في جفاف وتقشر ظهارة تجويف الفم) وانخفاض تناول الماء - مما يساهم في انخفاض سيلان اللعاب.
ل تجنب رائحة الفم الكريهة فمن المستحسن أن تؤدي يوميا نظافة الفم الجيدةوتنظيف الأسنان بعد الوجبات وتنظيفها بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا ؛ لا تنس أيضًا تنظيف لسانك بالفرشاة بالفرشاة الخاصة بك أو باستخدام أدوات الكشط الخاصة بك ؛ اشرب الكثير من الماء ، على الأقل لترين في اليوم ؛ تجنب الذهاب لساعات طويلة دون تناول الطعام ؛ تجنب الاستخدام المفرط للتبغ والكحول وغسولات الفم التي تحتوي على الكحول ، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
إذا كان هناك تصور بحدوث مستمر لرائحة الفم الكريهة ، فيجب البحث عن طبيب أسنان متخصص في هذا الموضوع. سيتمكن هذا المحترف من اكتشاف أسباب رائحة الفم الكريهة وتقديم إرشادات حول كيفية مكافحتها.
بقلم فلافيا فيغيريدو
تخرج في علم الأحياء
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/mau-halito.htm