ال سمع إنها من الحواس المهمة لجسمنا ، وفقدانها يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في نوعية الحياة ، لأنه يمكن أن يترتب عليه صعوبات التعلم والمشاكل المهنية والعاطفية وحتى النفسية. في أسباب الخسارة سمع متنوعة وتتراوح من المشكلات البسيطة ، مثل الشمع الزائد ، إلى المشكلات الأكثر تعقيدًا ، مثل الالتهابات وحتى تنكس الخلايا الحسية. وبالتالي ، من الضروري دائمًا طلب المساعدة الطبية عند ملاحظة ضعف السمع.
اقرأ أيضا:منع ضعف السمع
→ نصائح لتحسين السمع
يمكن أن يكون فقدان السمع مشكلة بسيطة نسبيًا ، ويمكن حلها بسهولة في بعض الحالات. أدناه ، سوف نقدم النصائح التي يمكن أن تساعدك على تحسين سمعك.
يوفر الشمع الحماية لأذننا ، لذلك من المهم عدم إزالته من قناة الأذن
إزالة الشمع الزائد: يتم إنتاج الشمع بشكل طبيعي في قناة الأذن يضمن الحماية له ، لهذا السبب هذا الإفراز إنه مهم ولا ينبغي سحبه. ومع ذلك ، من الشائع جدًا أن يستخدم الأشخاص أعواد قطنية لإزالة هذه الحماية ، وإدخالها في قناة الأذن ودفع الشمع فيها. عن طريق دفع الشمع ، يمكن تشكيل نوع من السدادة ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في السمع. في هذه الحالة ، من الضروري نزع هذا السدادة ، لكن هذا الإجراء يجب أن يقوم به الطبيب لتجنب أي مشاكل.
اقرأ أيضا:شمع الأذن
علاج الالتهابات: غالبًا ما يكون فقدان السمع نتيجة للعدوى. وبالتالي ، من الضروري أن تعتني بصحتك جيدًا ، دائمًا باستخدام الأدوية التي يوصي بها الأطباء.
تجنب البيئات الصاخبة: الكثير من الضوضاء يمكن أن تلحق الضرر الدائم بسمعنا لأنها تؤثر على خلايا الأذن الداخلية. وبالتالي ، يجب حماية الأذنين في البيئات الصاخبة ويجب إعطاء فترات راحة لهذه الأعضاء. أيضًا ، من الضروري عدم استخدام سماعات الرأس مع الموسيقى الصاخبة. عند استخدام سماعات الرأس ، من المهم ضبط ارتفاع الصوت على أقصى نقطة في المنتصف.
قد يؤدي استخدام سماعات الرأس بمستوى صوت مرتفع جدًا إلى الإضرار بحاسة السمع.
اقرأ أيضا: خطر بالديسيبل
طعام: من الصعب التفكير في أن الطعام يؤثر على سمعنا ، ولكن هذا صحيح. لذلك من الضروري أن يكون لديك ملف أكل صحي لضمان وظيفة سمعية جيدة. قد يكون ظهور طنين الأذن ، على سبيل المثال ، مرتبطًا باستهلاك الأطعمة الدهنية أو كميات كبيرة من السكر أو الكحول أو الكافيين.
العمليات الجراحية: في بعض الحالات يكون من الضروري إجراء عمليات جراحية ولكن يجب تقييم كل حالة من قبل الطبيب. رأب الطبلة ، على سبيل المثال ، هي عملية جراحية يتم إجراؤها لإعادة تشكيل غشاء الطبلة. يمكن أن يؤدي تمزق الغشاء إلى طنين الأذن.
الفحوصات الطبية الدورية ضرورية لتجنب مضاعفات السمع الخطيرة
السمع: في بعض المرضى ، لا يتحقق تحسن السمع إلا باستخدام السمع. يضمن هذا الجهاز زيادة حجم الأصوات ، مما يسهل على المريض سماعها.
لذلك يمكننا أن نرى أنه من الضروري الاهتمام بسمعنا وأن هذا بسيط نسبيًا. الزيارات الدورية للطبيب وعادات نمط الحياة الصحية ضرورية لحسن سير أجسامنا.
بقلم ما فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm
