ماذا تفعل عندما تواجه مشكلة كبيرة؟ تشغيل ، البكاء أو التحديق؟ اعتمادًا على إجابتك ، يمكننا إخبارك ما إذا كنت شخصًا مرنًا أم لا. لكن بعد كل شيء ، ما هي المرونة؟
المرونة ليست أكثر من قدرة الإنسان على التغلب على المحن ، وتحويل الأوقات الصعبة إلى فرص للتعلم والنمو والتغيير. لا يستطيع الأشخاص المرنون أن ينضجوا عاطفياً فحسب ، بل يصبحون أيضًا أقوى بعد انتهاء المرحلة السلبية.
فصلنا ثلاثة أمثلة لأشخاص مرنين "أكلوا الخبز الذي يعجنه الشيطان" ، لكنهم تمكنوا من العودة وأصبحوا أيقونات للعالم!
نيلسون مانديلا والكفاح الدؤوب ضد تمييز عنصري
المرونة هي واحدة من أكثر الكلمات استخدامًا لوصف مانديلا.
بعد خمسة عقود من النضال ، تم انتخاب نيلسون مانديلا (1918-2013) كأول رئيس أسود لجنوب إفريقيا ، ولكن قبل ذلك ، حارب زعيم إفريقيا السوداء نظامًا شديدًا ومنحرفًا من الفصل والتمييز العنصري - ال تمييز عنصري.
قوته ورغبته في مساعدة الأشخاص الذين عانوا من التحيز لم يكن له فقط تداعيات على القارة الأفريقية ، بل أصبح نموذجًا للعالم كله!
وحتى بعد ذلك 27 سنة مسجون في زنزانة صغيرة، الذي يبلغ طوله بضعة أمتار فقط للتجول وحرمانه من رؤية أسرته لما يقرب من ثلاثة عقود ، لم يبدو أن مانديلا يكرهه. أو الرغبة في الانتقام عندما أطلق سراحه أخيرًا ، لكن هدوءًا عظيمًا نقله من خلال خطاباته التي اجتازت العالمية:
"لا يولد أحد يكره شخصًا آخر بسبب لون بشرته أو ماضيه أو دينه. يتعلم الناس الكراهية ، وإذا تمكنوا من تعلم الكراهية ، فيمكن تعليمهم الحب ، لأن الحب يأتي بشكل طبيعي إلى قلب الإنسان أكثر من نقيضه "..
يعد مانديلا ، الحائز على جائزة نوبل للسلام (عام 1993) ، أحد أوضح الأمثلة على المرونة البشرية.
ستيفن هوكينج ومحاربة التصلب
أشهر الفيزيائيين النظريين وعالم الكونيات المعاصرين لم يتركوا حالته الجسدية الخطيرة تؤثر على نجاح حياته المهنية ، بل على العكس تمامًا! بالإضافة إلى إنجاب ثلاثة أطفال وحفيد والعديد من الجوائز التي حصل عليها تقديراً لدراساته العلمية ، يعد هوكينج أسطورة حية عندما يتعلق الأمر بالفيزياء وعلم الكونيات!
لكن بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، كان ستيفن هوكينغ تم تشخيصه في سن 21 بمرض التصلب الجانبي الضموريوهو مرض خطير يشل تدريجياً كل عضلات جسم الشخص.
بعد أكثر من 50 عامًا من التشخيص ، لم يعد هوكينغ تقريبًا لا يتحكم في جسده ، لكن هذا لا يحدث أبدًا. منعه من الاستمرار في العمل وإنجازات غير عادية - بما في ذلك المشاركة في بعض المسلسلات التليفزيونية و أفلام!
كان لدى هوكينغ ما يلزم للعيش منعزلاً في منزل قاتم على قمة جبل ، متجاهلاً كل شيء وكل شخص بسبب حالته البدنية. لكن عالم الفيزياء الفلكية هو مثال رائع على المرونة لأنه تمكن من التغلب على المحن التي نشأت طوال حياته بشكل جيد للغاية والتكيف بشكل كامل.
فيكتور فرانكل والحياة خلال الهولوكوست
كانت الحرب العالمية الثانية واحدة من أكثر الأحداث فظاعة في القرن العشرين وواحدة من أكثر الأحداث فظاعة في تاريخ البشرية بأكمله. تخيل كيف سيكون شكل العيش في معسكر اعتقال؟ تخيل الآن ما سيكون عليه العيش في أربع مناطق إبادة ؟!
عانى الطبيب النفسي النمساوي فيكتور فرانكل (1905-1997) من جحيم العيش في الجلد لمدة ثلاث سنوات. أربعة معسكرات اعتقال نازية مختلفة: أحياء تيريزينشتات وأوشفيتز وكوفرينغ وأخيراً توركهايم.
بعد انفصاله عن والدته وشقيقه وزوجته ، يحاول فيكتور التزام الهدوء ومقاومة أهوال المكان من خلال التركيز على عمله - مع بمساعدة بعض الأوراق المسروقة من المكتب النازي ، بدأ الطبيب النفسي في كتابة ما سيكون أعظم كتاب له. نجاح.
في عام 1945 ، حرر الحلفاء معسكر الاعتقال الذي احتجز فيه. كما لو أن كل معاناة السنوات الأخيرة لم تكن كافية ، يكتشف فيكتور ذلك قُتلت الأم والزوجة والأخ في غرف الغاز في أوشفيتز.
حتى بعد كل هذه الأحداث المأساوية ، تمكن فرانكل من التغلب على الاكتئاب ومواصلة حياته. أصبح أحد أرقى الأطباء النفسيين في العالم ، حيث تمت دعوته للتدريس في جامعات مهمة ، مثل هارفارد وكامبريدج ، على سبيل المثال.
يُعرف فرانكل بكونه مؤسس Logotherapy ، وهو فرع من فروع الطب النفسي يستكشف معنى وجود الفرد وبعده الروحي. في الواقع ، ترتبط دراسات فرانكل ارتباطًا وثيقًا بمفاهيم المرونة... مجرد صدفة؟
"يمكن أخذ أي شيء من رجل باستثناء شيء واحد: آخر حريات الإنسان - اختيار موقفك في مجموعة معينة من الظروف ، واختيار طريقك الخاص" (فيكتور فرانكل).
تعلم المزيد عن معنى المرونة.