من أجل ضمان صحة الأطفال عند حضورهم الفصول الدراسية ، قمنا بفصل ، أدناه ، عادات النظافة الأساسية التي يجب على كل طفل اتباعها في المدرسة. كما نعلم ، المدرسة هي مكان يتجمع فيه الناس ، ونتيجة لهذا العامل ، غالبًا ما يتأثر الأطفال في سن المدرسة بالأمراض التي أصيبوا بها في هذه البيئة. يمكن تجنب بعض هذه الأمراض إذا تبنى الأطفال عادات النظافة المناسبة في البيئة المدرسية. تحقق من بعض نصائح النظافة المدرسية الهامة.
اقرأ أيضا: نصائح حول كيفية الوقاية من المرض عند أطفال المدارس
عادات النظافة التي يجب على كل طفل اتباعها في المدرسة
في المدرسة ، يجب أن نضع في اعتبارنا أننا على اتصال بالعديد من الأشخاص وأن بعضهم قد يكون مريضًا ، لذلك يتعين علينا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب التلوث. علاوة على ذلك ، لا يمكننا أن ننسى عادات النظافة الأساسية ، والتي يجب تبنيها في المنزل وفي أي مكان آخر.
1. اغسل يديك دائمًا
يعتبر غسل اليدين من أهم العادات في الوقاية من الأمراض. هذا لأن أيدينا على اتصال ثابت مع الأسطح التي قد تكون ملوثة. من خلال لمس هذه الأسطح والتلامس مع الأغشية المخاطية ، من خلال العينين والأنف والفم ، يمكننا تعزيز تطور
الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تلويث طعامنا عن طريق الأكل بأيدي قذرة. لذلك من المهم أن نتعود على غسلها كثيرًا.في المدارس يجب الاهتمام بغسل اليدين خاصة قبل تناول وجبة خفيفة وبعد استخدام الحمام. أيضًا ، إذا كنت تعاني من إصابة ، فمن المهم عدم لمسها بدون تعقيم مباشر.
2. اعتماد ملصق الجهاز التنفسي
علامة الجهاز التنفسي أو علامة السعال هي إجراءات بسيطة يمكن أن تساعد في تقليل انتقال المرض. حول تغطية الفم والأنف بمنديل عندما تسعل أو تعطس أو إذا لم يكن لديك منديل في يدك ، اسعل أو اعطس في ساعدك.
على الرغم من كثير من الناس استخدم يدك لاحتواء العطس أو السعال ، لا ينصح بهذه العادة ، حيث يمكن أن تلوث الأيدي الأسطح ، على سبيل المثال ، لتصبح مركبات رئيسية لانتقال الأمراض. علاوة على ذلك ، من المهم ، بعد استخدام الأنسجة ، التخلص منها بشكل صحيح وفوري.
ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان الطفل يعاني من الحمى أو لديها تشخيص مؤكد لمرض معد ، يوصى بالبقاء في المنزل. بالإضافة إلى كونه أساسيًا بالنسبة لها للتعافي ، فإن هذا الموقف يساعد على حماية مجتمع المدرسة.
3. الأكل في مكان سليم ونظيف
وقت تناول الطعام مهم جدًا ، لذا يجب اتخاذ بعض الاحتياطات. أول شيء ، سبق ذكره ، هو أن تتذكر أن تغسل يديك دائمًا. ومع ذلك ، لا يكفي أن تكون الأيدي نظيفة وتناول الطعام في مكان غير مناسب وقذر. أثناء تناول الطعام ، قد يلمس الطفل الأسطح المتسخة وينتهي به الأمر بتلويث طعامه ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض.
اقرأ أيضا: مخاطر تلوث الرمال من الملاعب
4. لا تشارك المتعلقات الشخصية
من الشائع جدًا بين الأطفال مشاركة الأشياء الشخصية ، مثل الأكواب أو زجاجات المياه الصغيرة أو حتى زجاجة الصودا أو العصير. هذه العادة ، على الرغم من أنها تبدو غير ضارة بالنسبة لهم ، يمكن أن تكون مسؤولة عن إثارة الأمراض. ال انفلونزا H1N1، على سبيل المثال ، يمكن أن ينتقل بهذه الطريقة ، وكذلك التهاب اللوزتين والهربس.
اقرأ أكثر: لماذا لا يمكننا مشاركة العناصر الشخصية؟
5. تخلص من القمامة في مكان مناسب
من خلال التخلص من القمامة في مكان مناسب ، فإننا نضمن أ بيئة صحية للجميع التي تنتشر في ذلك المكان. قد يكون تراكم القمامة مسؤولاً عن جذب ناقلات الأمراض الحيوانية ، مثل البعوض والصراصير والجرذان. أيضًا ، قد تكون بعض الأشياء المهملة مسؤولة عن تسبب الحوادث.
بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه ، والتي تشير إلى العادات المتبعة في البيئة المدرسية ، من المهم أن يقلق الأطفال دائمًا بشأن حياتهم. النظافة الشخصية قبل الذهاب إلى المدرسة. يعد ارتداء ملابس وأحذية نظيفة والاستحمام كل يوم وتنظيف أسنانك من العادات المهمة. يجب أن يكون ذلك جزءًا من روتين الطفل وأن يكون مرتبطًا بشكل مباشر بما هو أكثر صحي.
بقلم فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مدرس أحياء
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
