ال ارتفاع ضغط الدم شرياني، المعروف أيضًا باسم ضغط مرتفع، إنها حالة يظل فيها ضغط الدم غالبًا أعلى من 140/90 مم زئبق. لا يوجد علاج ، لكن استخدام الأدوية يعيد ضغط الدم إلى قيمه الطبيعية. بالإضافة إلى استخدام الأدوية ، يشمل العلاج تحسين عادات نمط الحياة ، مع اعتماد الغذاء الصحي، تقليل استهلاك الملح ، تمرين جسدي والإقلاع عن استهلاك السجائر والكحول.
إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، مثل النوبات القلبية ، قصور كلويوالسكتات الدماغية وحتى العمى. وفقًا لمنظمة الصحة للبلدان الأمريكية (PAHO) ، "يؤثر ارتفاع ضغط الدم على أكثر من 30٪ من السكان البالغين في جميع أنحاء العالم ، أي أكثر من مليار شخص ".
اقرأ أيضا:الفرق بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم
ضغط الدم وضغط الدم المرتفع
ضغط الدم هو الاسم الذي يطلق على الضغط الذي يمارسه الدم على جدار الشرايين. يتم التعبير عنه ككسر ، مثل 120/80 مم زئبق. تمثل قيمة 120 الضغط الانقباضي ، وهو الضغط أثناء ال تقلص البطينين ، وتمثل قيمة 80 الضغط الانبساطي ، وهو الضغط أثناء استرخاء البطينين. البطينين. يتراوح الضغط الانقباضي في الأفراد في ظل الظروف العادية من 100 إلى 120 مم زئبق والضغط الانبساطي من 60 إلى 80 مم زئبق.
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قياسات ضغط الدم أعلى من 140/90 مم زئبق. تؤكد الجمعية البرازيلية لأمراض الكلى أنه كلما زاد ضغط الدم عن 120 لكل 80 مم زئبق وأقل من 140 لكل 90 مم زئبق ، من المهم إجراء قياسات نصف سنوية أو سنوية لـ متابعة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
عادة ارتفاع ضغط الدم ليس له سبب واحد محدد. الوراثة عامل مهم عندما نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم ، حيث لوحظت حالات في عدة أفراد من نفس العائلة. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر ومع نمط حياة الفرد ، مثل نمط الحياة الخامل ، والنظام الغذائي غير الكافي ، وزيادة الوزن ، وزيادة الملح في الطعام.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو أ مرض صامت، أي عادة لا تظهر عليه أعراض. تظهر الأعراض عادة عندما تكون قيم ضغط الدم مرتفعة للغاية. من بين الأعراض التي قد تظهر ، يبرز ما يلي: الصداع ، والدوخة ، والتعب ، وطنين الأذن ، ونزيف الأنف ، وضيق التنفس ، وعدم وضوح الرؤية ، والإثارة.
من المهم أن تكون على دراية بالأعراض وقياس ضغط الدم بانتظام ، لأن المرض يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة ، والتي يمكن أن تعرض حياة الفرد للخطر. ارتفاع ضغط الدم ويرتبط لمشاكل القلب والأوعية الدموية مثل نوبة قلبية والذبحة الصدرية وكذلك السكتات الدماغية والفشل الكلوي والعمى.
تشخيص ارتفاع ضغط الدم
التشخيص المبكر لارتفاع ضغط الدم من الضروري أن تبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن. وتجنب المضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل الكلى. لتشخيص ارتفاع ضغط الدم ، يجب قياس ضغط الدم عدة مرات للتأكد من أن مستوياته قد تغيرت بالفعل. للحصول على قياس مناسب ، من الضروري أن يتم إجراؤه بواسطة متخصصين مدربين وباستخدام أجهزة معايرة.
اقرأ أيضا: 10 أسباب رئيسية للوفاة في العالم
علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية لا علاج، ولكن الأدوية وتغيير نمط الحياة يمكن أن يؤدي إلى السيطرة على ضغط الدم والبقاء في المستويات الطبيعية يشمل العلاج الأدوية واعتماد عادات مثل:
أكل صحي؛
تقليل كمية الملح في النظام الغذائي ؛
الحفاظ على الوزن المناسب
ممارسة الأنشطة البدنية
تجنب سيجارة و كحول;
السيطرة على مستويات ضغط عصبى.
بقلم فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مدرس أحياء
