ا حازوق إنها حالة - عابرة عادة - ناتجة عن تشنج الحجاب الحاجز. شائع جدًا عند الأطفال ، ويمكن أن يحدث أيضًا عند البالغين ، على سبيل المثال عندما تأكل بسرعة كبيرة أو تشرب الكحول بكثرة. على الرغم من أنه قد يشير إلى بعض الأمراض ، عادة ما يكون الفواق حميدًا.
ما هو الفواق؟
الفواق هو الموقف الذي يحدث بسبب أ الانقباض اللاإرادي المفاجئ منالحجاب الحاجز (عضلة على شكل قبة تساعد في عمليه التنفس) ، متبوعًا بإغلاق ملف لسان المزمار (المنطقة الواقعة بين طيتين صوتيتين حقيقيتين) أثناء الإلهام. الحازوقة لها ضوضاء مميزة ناتجة عن المرور المفاجئ للهواء الشهيق. بشكل عام ، تستمر الفواق لبضع دقائق ، ولكن في بعض المواقف يمكن أن تستمر لساعات وحتى لأسابيع.
يمكن تصنيف الفواق بطرق مختلفة ، إحداها حادة أو عابرة أو محدودة ذاتيًا ؛ مثابر؛ ومستعصية على الحل. ا حادة أو عابرة أو ذاتية التحديد هو ذلك الفواق الذي يستمر أقل من 48 ساعة. المستمر ، بدوره ، هو الذي يستمر ما بين 48 ساعة وشهر واحد. ا مستعصية على الحل هو الذي يستمر أكثر من شهرين. ترتبط الفواق المستعصية بانخفاض خطير في نوعية الحياة ، حيث يمكن أن يسبب ذلك سوء التغذية، وفقدان الوزن و الأرق.
اقرأ أيضا: ا هو التنفس والزفير؟
لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)
ما الذي يسبب الفواق؟
يمكن أن يحدث الفواق أسباب مختلفةومنهم من يفرط في الأكل ويشرب المشروبات الغازية ويمضغ العلكة ويدخن. ايضا بعض أسباب أكثر خطورة يمكن إبرازها مثل التوتر والقلق والاكتئاب والأمراض العصبية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. من الجدير بالذكر أنه عند الأطفال ، تحدث الفواق بشكل متكرر أيضًا ، ولكن في هذه الحالات ، يكمن التفسير في حقيقة أن الفواق أطفال يقدم أ الجهاز العصبي في التدريب ، والتي لا تزال لا تملك السيطرة الكاملة على عضلة الحجاب الحاجز.
من المهم أن نشير إلى أن الفواق البقاء لأكثر من 48 ساعة يجب أن يكون التحقيق من قبل طبيب لتحديد سببها. التنظير الداخلي وعمل الدم واختبارات وظائف الرئة هي أمثلة على الاختبارات التي يمكن طلبها للتشخيص.
ما الذي يمكن فعله لمنع الفواق؟
نظرًا لأن الفواق يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإفراط في تناول الطعام وشرب السوائل أثناء الوجبات وشرب الكثير من الكحول والتدخين ، تجنب هذه الممارسات ، يتم تقليل مخاطر حدوث أزمة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري علاج المشاكل الصحية التي قد تكون مرتبطة بالفواق ، مثل القلق والاكتئاب.
اقرأ أيضا:مخاطر استهلاك الكحول
ما الذي يمكن فعله لوقف الفواق؟
على الرغم من أن الفواق عادة ما يختفي تلقائيًا ، يمكن تجربة بعض الحلول البسيطة لإنهاء الأزمة. اطلع على بعض النصائح لحل هذا الاضطراب بحسب وزارة الصحة:
احبس أنفاسك: عندما نحبس أنفاسنا ، هناك زيادة في مستويات ثاني أكسيد الكربون في أجسامنا. تلاحظ أجسامنا هذه الزيادة وترسل معلومات تؤدي إلى تقلص الحجاب الحاجز من أجل ضمان معدل التنفس.
شرب الماء المثلج: يسبب الماء البارد تغيرًا في درجة الحرارة مما يحفز العصب المبهم الذي يعمل على الحجاب الحاجز.
تخاف: عندما يشعر بالخوف ، يقوم الشخص بإفراز مادة في جسده تسمى الكاتيكولامين ، والتي لها وظيفة تنظيم ما يسمى بالعصب الحجابي ، والذي يعمل أيضًا في عمل الحجاب الحاجز.
إذا لم تحل أي من النصائح المشكلة واستمرت الفواق لأكثر من 48 ساعة ، فمن الضروري التماس العناية الطبية. في هذه الحالات ، يتم تحديد العلاج وفقًا للمشكلة المحددة لدى المريض.
بقلم فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مدرس أحياء
هل ترغب في الإشارة إلى هذا النص في مدرسة أو عمل أكاديمي؟ نظرة:
سانتوس ، فانيسا ساردينها دوس. "ما الذي يسبب الفواق؟" ؛ مدرسة البرازيل. متوفر في: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-causa-o-soluco.htm. تم الوصول إليه في 27 يونيو 2021.
