Orthorexia العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بهوس تناول الأطعمة الصحية فقط. يسعى الشخص القائم على تقويم العظام بشكل مكثف إلى اتباع نظام غذائي مثالي.
المصطلح مشتق من الكلمات اليونانية orexsis "الشهية" و orthos "حق".
السبب الرئيسي لتقويم العظام هو البحث عن الجسم المثالي ومعايير الجمال التي يفرضها المجتمع. علاوة على ذلك ، يعتقد الشخص أنه من خلال هذا النظام الغذائي سيكون بصحة جيدة ويمنع الأمراض.
أعراض
تشمل العلامات الأولى لتقويم العظام البحث المستمر عن نظام غذائي صحي والاهتمام باختيارات الطعام.
لذلك ، من الشائع أن يقضي الشخص الكثير من الوقت في البحث وقراءة ملصقات الطعام واختيار ما يأكله.
الأعراض الرئيسية لتقويم العظام هي:
- رفض الأطعمة المصنعة.
- التركيز المفرط على اتباع نظام غذائي صحي ؛
- القلق بشأن أصل وإعداد الطعام ؛
- الابتعاد عن الحياة الاجتماعية ؛
- تجنب الوجبات خارج المنزل.
- استبعاد بعض أنواع الطعام من النظام الغذائي: اللحوم والسكريات والدهون ؛
- الشعور بالذنب والحزن عند تناول بعض الأطعمة خارج النظام الغذائي ؛
- الاهتمام بالمعلومات الغذائية للطعام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تقويم العظام إلى انخفاض القدرة على التركيز ، فقر دمونقص الوزن والعزلة الاجتماعية.
تعلم المزيد عن اضطرابات الاكل.
علاج
يجب أن يتم علاج تقويم العظام من قبل المتخصصين الصحيين. مراقبة الأطباء وخبراء التغذية وعلماء النفس أمر ضروري.
يجب أن يفهم الأشخاص المصابون بتقويم العظام أن النظام الغذائي الصحي هو حليف للصحة. إلا أن القلق المفرط على الطعام وإقصاء البعض العناصر الغذائية من الطعام يمكن أن يكون ضارًا وله عواقب وخيمة على الصحة.
Orthorexia و Vigorexia
Orthorexia و حيوية نوعان من اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، بينما في تقويم العظام هناك انشغال مفرط بالطعام ، فإن الهوس في vigorexia يكون لجسم نحيف وعضلي.
الشخص المصاب بالحيوية لديه نظرة مشوهة لمظهره. يعتقد أنها نحيفة للغاية ، على الرغم من أنها عضلية.
لذلك ، فهو يعتمد على روتين من التمارين البدنية المكثفة ونظام غذائي غني بالبروتينات.
اقرأ أيضا:
- أكل صحي
- الشره المرضي
- سوء التغذية
