الضحك مفيد للصحة

إن عادة الضحك تتجاوز حدود السعادة ، فهي تساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب ومتلازمة الهلع. وفقًا للباحثين ، فإن الضحك يوسع الشرايين ويؤدي الضغط النفسي إلى تضييقها.

إن إطلاق الهواء وتقلص الحجاب الحاجز وتحفيز الأحبال الصوتية هي نتائج محسوسة في جميع أنحاء الجسم بعد الضحك الجيد. يُنظر إلى المنبهات المختلفة عند الضحك ، وتنتقل هذه المنبهات في جميع أنحاء الدماغ ، وهي في الأساس جزء السلوك التي ترتبط بالمنطقة الأمامية من نفسها ، وبالتالي تحفيز المناطق الحركية في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. يفضل تحسين توازن النقل العصبي من خلال إطلاق الإندورفين. يمكن للضحك أن يرفع من معنويات الناس ، واحترام الذات ، وحب الذات.

يجد الشخص المحبوب استجابات إبداعية عندما يتم تحفيز الجانب الأيمن من الدماغ وبالتالي يوقظ الحدس والشعور والإدراك والإحساس.


بقلم باتريشيا لوبيز
فريق مدرسة البرازيل

الأمراض - مدرسة البرازيل

مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm

يوميات نويل: قصة عيد الميلاد بالكاد ظهرت لأول مرة وهي بالفعل ضمن أفضل 10 على Netflix

عندما يصدر عملاق البث منتجات جديدة ، فإنه يطالب دائمًا المشاهدين بالتعليق على وسائل التواصل الاجت...

read more
ينفق الهولنديون الملايين لبناء نسخة طبق الأصل من سفينة نوح

ينفق الهولنديون الملايين لبناء نسخة طبق الأصل من سفينة نوح

بعد قضاء بضعة عقود في التركيز على مشروع جريء وإنفاق الكثير عليه ، بنى مليونير هولندي نسخة طبق الأ...

read more

أعلنت 317 مدينة في ريو غراندي دو سول عن حالة طوارئ

ولاية ريو غراندي دو سول لديها 317 بلدية في حالة طوارئ بسبب الجفاف. واستمر هذا الوضع منذ كانون الأ...

read more