عندما نفكر في معرفة الذات والشخص الصافي، فإننا نفكر في الاستقلالية، أصالة والقدرة على التعامل مع شدائد الحياة. أي هل الشخص قوي نفسياً أم لا.
وفقًا لعالم النفس ستيفن سي. وأشار هايز، في مقابلة مع مجلة علم النفس اليوم، إلى أن القوة العقلية يُنظر إليها بطرق مختلفة. وقال: "كثيراً ما نستخدم مصطلح "الأقوياء عقلياً" للحديث عن الأشخاص الذين حققوا إنجازات غير عادية في مواجهة الشدائد الكبيرة".
شاهد المزيد
إيلون ماسك أغنى رجل في عام 2023، لكن من أين تأتي ثروته؟
الجولة الثالثة: الخبراء يكشفون موعد موجة الحر القادمة
بمعنى آخر، الأشخاص الذين أظهروا أنهم "متمركزون" في مواقف صعبة للغاية أو مرهقة. أو حتى الأشخاص البعيدين عنا.
ومع ذلك، تابع عالم النفس، أننا نادرًا ما نستخدم هذا التعبير لوصف أنفسنا. وأشار إلى أنه "ربما لأننا ندرك بشكل مؤلم عيوبنا أو لأننا لا نعتبر إنجازاتنا جديرة بالملاحظة".
بالنسبة له، إذا عرفنا أين نبحث أو ما الذي نبحث عنه في أنفسنا، فسنرى أنه يمكننا أيضًا أن نكون أقوياء عقليًا.
4 صفات تجعلك قوياً نفسياً
وفي نفس المقابلة، قال ستيفن سي. وسلط هايز الضوء على أربع صفات يمتلكها كل شخص قوي عقليا. قم بتحليلها ووضعها في الاعتبار مع مواقفك اليومية. لذا، فكر: ألست أيضًا شخصًا يستطيع التغلب على الشدائد والخروج قطعة واحدة؟
منفتح على الكون
الأشخاص الأقوياء عقليًا منفتحون دائمًا على الاحتمالات الجديدة. وبعبارة أخرى، فإنهم لا يقتصرون على ما يعتقدون أنهم يعرفونه أو ما يقولونه. يحاولون دائمًا التفكير بأنفسهم.
مثل الخيزران
الأشخاص الأقوياء عقليًا مثل الخيزران: لديهم المرونة اللازمة للانحناء، لكنهم ما زالوا كذلك جامد. باختصار: إنهم يتكيفون مع الظروف المختلفة، لكنهم ما زالوا ثابتين على ما يريدون وما يفكرون فيه.
هل يعمل؟ لذلك أريد
هؤلاء هم أيضًا الأشخاص الذين لديهم فكرة عما يناسبهم. لذلك، لا تفكر مرتين وانتقل مباشرة إلى هذا الخيار.
العادة الناجحة
بمعرفة ما ينجح، يبني الأشخاص الأقوياء عقليًا عادات نجاح. ومن خلال اتباعه، يمكنهم تحقيق أهدافهم بطريقة ملموسة.
تخرج في التواصل الاجتماعي من جامعة غوياس الفيدرالية. شغوف بالوسائط الرقمية والثقافة الشعبية والتكنولوجيا والسياسة والتحليل النفسي.