هل لديك بشرة حساسة؟ اكتشف هذه الرعاية الأساسية السبعة

اوه جلد حساس! حساسة مثل بتلة الورد ومزاجية مثل قطة مدللة. أي شخص لديه بشرة حساسة يعرف ما نتحدث عنه: أي تغيير تظهر عليه بالفعل علامات التهيج.

لكن لا تقلق! مع العناية والاهتمام والنصائح الصحيحة، من الممكن الحفاظ على بشرتك هادئة وصحية ومشرقة.

لقد قمنا بفصل وإدراج أدناه سبع نصائح يمكن أن تكون سر العلاقة المتناغمة مع بشرتك. دعنا نذهب؟

1. الاقل هو الاكثر

عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، ابحثي عن تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية بسيطة. تجنب المنتجات التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية والعطور والأصباغ، لأنها يمكن أن تكون مزعجة.

يمكن أن تكون الملصقات التي تحمل عبارة "مضاد للحساسية" و"للبشرة الحساسة" أفضل أصدقائك.

2. اختبر دائمًا

قبل استخدام منتج جديد على وجهك بالكامل، قم بإجراء اختبار الحساسية. ضعي القليل من المنتج على الجزء الداخلي من معصمك أو خلف أذنك. انتظر 24 ساعة وراقب. إذا لم يكن هناك رد فعل، يتم تحريره. خلاف ذلك، فمن الأفضل أن تبحث عن خيار آخر.

3. تجنب الماء الساخن جداً

هل تعرف ذلك الحمام الحار الذي يبدو أنه يحتضن الروح؟ لسوء الحظ، فهو ليس صديقًا للبشرة الحساسة.

يمكن للمياه الساخنة جدًا أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها جافة وعرضة للتهيج. اختاري الماء الدافئ عند الاستحمام وغسل وجهك.

4. احم نفسك من الشمس

غالبًا ما تكون البشرة الحساسة أكثر عرضة للتأثيرات الضارة شمس. لذلك، استخدمي واقي الشمس يومياً، حتى في الأيام الغائمة. اختاري واقياً مخصصاً للبشرة الحساسة وبعامل حماية عالي.

5. ترطيب، ترطيب، ترطيب

يعد الحفاظ على رطوبة بشرتك جيدًا أمرًا ضروريًا لتقوية حاجز الجلد ومنع التهيج. استثمري في مرطبات محددة للبشرة الحساسة واستخدميها كل يوم، خاصة بعد الاستحمام، عندما يكون الجلد أكثر تقبلاً.

6. اعتني بالداخلية الخاصة بك

ليس المهم فقط ما نطبقه خارجيًا، ولكن أيضًا ما نستهلكه. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل إلى الخارج. بالإضافة إلى ذلك، تجنب الأطعمة الحارة جدًا أو المسببة للحساسية، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا.

7. استشارة طبيب الأمراض الجلدية

إذا كنت تواجه مشاكل مستمرة مع بشرتك أو لم تكن متأكدًا من المنتجات التي يجب استخدامها، فمن الجيد دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية. سيكون قادرًا على إرشادك بأفضل طريقة وحتى وصف علاجات محددة، إذا لزم الأمر.

تذكر أن كل بشرة فريدة من نوعها. ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر. لذا استمع إلى بشرتك. ستعطي دائمًا إشارات حول ما تحبه وما لا تحبه.

مع العناية والاهتمام، يمكنك أنت وبشرتك الحساسة العيش في وئام تام!