يعد تنظيف أسنانك عادة صحية ضرورية ويوصى بها للحفاظ على صحة جيدة. صحة الفم. وبهذا المعنى، فإن اكتشاف الطريقة الصحيحة للتعقيم يضمن لنا تنظيفًا جيدًا.
ومع ذلك، هناك جدل كبير حول ما يجب فعله بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، مما أدى إلى انقسام الآراء بين الخبراء والمهنيين الصحيين.
شاهد المزيد
4 خطوات عملية للحصول على نوم أكثر راحة في الليل وتغيير...
أولئك الذين ينامون متأخراً هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 20%،...
بينما يرى البعض أنه من الضروري عدم القيام بأي شيء بعد ذلكلتنظيف أسنانكويعتقد البعض الآخر أن هناك ممارسات إضافية يمكن أن تزيد من تحسين صحة الفم.
هل لديك عادة شطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؟ افهم ما إذا كان هذا ضروريًا حقًا وتعلم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح!
هل شطف الفم بعد تنظيف الأسنان ضروري حقًا؟
وفقا للخبراء، الجواب الصحيح هو ذلك لا يجب علينا شطف فمنا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. عندما تقوم بتنظيف أسنانك، فإنك تقوم بإزالة البلاك، وهو فيلم من البكتيريا التي تتشكل على سطح أسنانك.
يساعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان على تقوية مينا الأسنان ومنع تكون التجاويف. لذلك، إذا قمت بشطف فمك مباشرة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة، فسوف تقوم بإزالة الفلورايد من سطح الأسنان قبل أن يتمكن من ممارسة تأثيره الوقائي. وهذا بدوره يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان.
لذلك، يوصى بالانتظار لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل شطف الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. بهذه الطريقة، يكون لدى الفلورايد الوقت الكافي للعمل وتوفير الحماية الفعالة.
باختصار، التوصية العامة هي تجنب شطف الفم على الفور، مما يسمح للفلورايد بالعمل. قد يكون الانتظار لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل الشطف مفيدًا لضمان الحماية الفعالة ضد التسوس.
من المهم أن تتذكر أن صحة الفم لا تقتصر على تنظيف الأسنان بالفرشاة فحسب، بل تتضمن أيضًا عادات أخرى، مثل استخدام خيط الأسنان والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان واتباع نظام غذائي متوازن.
في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، ولهذا السبب نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.
