يا الاستهلاك المفرط للصودا لقد كان دائمًا في مرمى العلم وكان يكشف عن مخاوف جدية بشأن تقدم البحث.
سلطت دراسة مشتركة أجراها علماء من الولايات المتحدة والصين، ونشرت نتائجها في المجلة الطبية المؤثرة BMJ، الضوء على اكتشاف مثير للدهشة.
شاهد المزيد
خطر وشيك! اكتشف الأضرار الصادمة التي يمكن أن يسببها الباراسيتامول...
وتشير الدراسة إلى أن هذا المشروب يمكن أن يمنع مرض الزهايمر؛ ينظر
هناك علاقة جوهرية بين شرب الكثير من هذايشربالسكر وقائمة مثيرة للإعجاب تضم 45 حالة صحية مختلفة.
ويؤكد هذا التحقيق الشامل أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية، التي تشمل مجموعة واسعة من الحالات.
لا تشير الحداثة إلى المخاطر التقليدية لزيادة الوزن والسمنة فحسب، بل تشمل أيضًا المضاعفات الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري من النوع 2، بالإضافة إلى وجود صلة محتملة بأمراض القلب والأوعية الدموية والقضايا التي تؤثر على السلامة العقلية.
فيما يلي 3 أسباب لعدم شرب الصودا.
1. أمراض القلب والأوعية الدموية
لقد وجد العلم أن شرب المشروبات السكرية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة هائلة تصل إلى 17٪.
ويرتبط هذا الاستهلاك المفرط بزيادة احتمالية الوفاة بنسبة 4%، فضلاً عن ظهور النقرس (التهاب أكثر تحديداً في المفاصل).
وقد دعمت الأبحاث هذا الارتباط، مما يدل على أن تناول الصودا بانتظام يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
(الصورة: الدعاية)
2. الإضرار بالصحة العقلية
وتشير الدراسات أيضًا إلى وجود صلة بين ارتفاع استهلاك السكر في المشروبات الغازية والآثار السلبية على الدماغ والصحة العقلية.
الإفراط في تناول السكريات البسيطة يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم، مما يؤثر على الحالة المزاجية ويساهم في الاكتئاب والقلق.
3. مرض السكري والسرطان
استهلاك هذه مشروبات كما أنه مرتبط بسبعة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والبروستاتا والبنكرياس.
تؤكد هذه الارتباطات القوية على أهمية إعادة التفكير في دور هذه المنتجات في وجباتنا الغذائية اعتماد خيارات صحية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية والحد من مخاطر هذه الأمراض جاد.
في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، لذلك نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.
