أ الصحة العقلية للمراهقين أصبح موضوع قلق عالمي في السنوات الأخيرة. مع آثار الجائحة ، الاضطرابات النفسية مثل قلق إنها اكتئاب شائعة بشكل متزايد بين الشباب والمراهقين.
اقرأ أيضا: ما هي أعراض الاكتئاب؟
مواضيع هذا المقال
- 1 - ما العوامل التي تحدد الصحة النفسية للمراهق؟
- 2- دور المدرسة في الصحة النفسية للمراهقين
- 3- دور الأسرة في الصحة النفسية للمراهقين
- 4 - علامات التحذير
- 5- الصحة النفسية والضعف الاجتماعي
- 6- الجائحة والصحة النفسية
ما العوامل التي تحدد الصحة العقلية للمراهق؟
تعتبر المراهقة فترة حاسمة بالنسبة للصحة العقلية للجميع. بالإضافة إلى التحولات الجسدية والهرمونية ، إنها لحظة الانتقال من الطفولة إلى البلوغ ، وهي مرحلة تحمل سلسلة من المسؤوليات والشكوك والأسئلة.
É في مرحلة المراهقة نتخذ قرارات يمكن أن توجه مساراتنا للسنوات القادمة. اختيار دورة البكالوريوس هو واحد منهم. في حد ذاته ، تتضمن طقوس اجتياز امتحان القبول ضغوطًا نفسية تؤدي إلى عواقب سلبية للغاية في بعض الأحيان على الصحة العقلية للشباب.
لسوزي أمانسيو ، أستاذة دكتوراه في علم النفسمن الجامعة الفيدرالية في غوياس (UFG), كل تحولات المراهقة تجلب بعض الضعف، ليس فقط اجتماعيًا ولكن بشكل أساسي عاطفي ونفسي ، للمراهقين.
لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الدعاية ؛)
بسبب هذا الضعف ، إلى جانب كل الضغوط الثقافية والاجتماعية ، من الشائع أن تتجلى بعض الأمراض العقلية منذ فترة المراهقة فصاعدًا. في البرازيل ، وفقًا لبيانات اليونيسف، يعاني واحد من كل ستة شبان تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 عامًا من اضطرابعقلي. لسوزي أمانسيو ،
هذه أيضًا مرحلة من العديد من القرارات بسبب المطالب الثقافية المفروضة ، والقرب الشديد من الاختيار المهني ، و المسؤولية الأكبر التي تمنحها الأسرة للمراهق ، ومطالب الدخل وسلسلة من الأشياء التي ينتهي بها الأمر نوع من التوتر وشحذ نقاط الضعف الموجودة بالفعل يتم إحضارها على طول تاريخ تطور هذا طفل.
شاهد المزيد:كيف يساعد علم النفس الطلاب في فترة ما قبل الجامعة وفترة العدو
دور المدرسة في الصحة النفسية للمراهقين
يدعو الواقع المقلق الآباء / الأوصياء والمدارس إلى حوار مفتوح حول الصحة العقلية للشباب. في هذا السياق ، ينشأ نقاش آخر: ما هو دور المدرسة في رعاية والمحافظة على الصحة النفسية لطلابها؟
بالنسبة لسوزي أمانسيو ، قبل التفكير في دور المدارس ، من الضروري أن نفهم أن هناك نماذج مختلفة و حقائق المدرسة ، من المدارس الحكومية والبلدية والاتحادية الحكومية إلى المدارس الخاصة و نخبة.
ومع ذلك ، يشير المعلم إلى أن التحدي الكبير للمدارس هو الجمع بين التدريب الأكاديمي والتدريب البشري. وبهذه الطريقة ، تحتاج المدارس أيضًا إلى الاهتمام بالتنمية البشرية والترحيب في العملية التعليمية.
في Colégio Oficina do Estudante ، في كامبيناس ، ساو باولو ، تتم المتابعة من خلال المحاضرات والإجراءات والاستقبال من قبل علماء النفس في المدرسة. يشير أنتونيس رافائيل ، المدير التربوي في Oficina ، إلى أن:
أنشطة (المدرسة) مبرمجة للتفكير في روتين الدراسة وكيف يمكن أن تتأثر بالقضايا العاطفية للطلاب والمعلمين. يعد أداء فريق الإدارة أمرًا أساسيًا لتنظيم هذه الإجراءات مع التركيز على الصحة العقلية.
دور الأسرة في الصحة النفسية للمراهقين
حول دور الأسرة, يؤكد الأستاذ UFG أهمية مراقبة عمليات المراهقين والانفتاح على الحوار وحساسية لفهم الاحتياجات والاختلافات الفردية لكل شاب.
وبالتالي ، من الضروري إقامة علاقة بين الوالدين والأطفال يتم فيها الاستماع إلى كلا الطرفين واحترامهما ، وهو ما يعتبره المعلم تحديًا.
في كثير من الأحيان يمكن حل المشاكل بالحوار ، باهتمام أكبر ، بالحب والعاطفة ، لكن في كثير من الأحيان لا يتم ذلك. ستتطلب بعض المشكلات نظرة مهنية ، وبالنسبة للآباء القادرين على تحمل تكاليف العلاج العلاج النفسي أو العلاج النفسي ، من السهل القول بطلب المساعدة ، ولكن بالنسبة للآباء ذوي الدخل المنخفض ، في الواقع ، هذه المساعدة هي إضافي.
كدليل للأسرة ، يؤكد المعلم على أهمية إلقاء نظرة فاحصة على التغيرات السلوكية لدى المراهقين. من الضروري مراقبة وإدراك ما يمر به المراهق.
إشارات تحذير
تشير بعض المؤشرات إلى مواقف أسرع من جانب أولياء الأمور والمدارس ، وهي:
- معاناة؛
- القلق والاكتئاب اللذين يتحدثان باستمرار عن الإحباط ؛
- الأفكار المتعلقة بالموت ، الهروب ، الخروج من حالة الألم ؛
- تشويه الذات.
هناك أيضًا مؤشرات: الشعور باليأس ، والإحباط ، وقلة الاهتمام بالأنشطة التي كنت أقوم بها من قبل ، والتغيرات في النوم والطعام.
الصحة النفسية والضعف الاجتماعي
تتنوع العوامل التي يمكن أن تؤدي بالشاب (أو البالغ) إلى المرض والاضطرابات العقلية. يمكن أن تصبح المواقف الأسرية والذاتية مريضة ، مما يؤدي إلى أمراض مثل اكتئاب واضطراب القلق. ومع ذلك ، هناك عامل رئيسي آخر محدد للصحة النفسية للشباب والمجتمع ككل: الاختلافات الاجتماعية.
وفقًا لتقرير الصحة العقلية العالمية منوالظلم الاجتماعي والاقتصادي وحالات الطوارئ الصحية من بين التهديدات الهيكلية للصحة النفسية. بالنسبة للمعلم ، فإن الضعف الاقتصادي والاجتماعي هو بالفعل عامل خطر للاضطرابات النفسية.
يواجه الطلاب من ذوي الدخل المنخفض من المدارس الحكومية صعوبات أكبر من تلك التي التحق بها في المدارس الخاصة. متحالفًا مع هذا ، وفقًا لسوزي أمانسيو ، لدينا حالة اجتماعية قائمة على الواقع منحرف تماما ، مما يسلب هؤلاء الطلاب الأمل - الشرط الأساسي لأي تطور بشر.
يشير المعلم إلى أن الشباب يتعلمون فقط ، ويكرسون أنفسهم فقط للقضايا وللاستثمار الخاص بهم في حياتهم ، إذا كانت لديهم آمال في واقع أفضل. لذلك الشاب الذي ينظر حوله ويجد حقيقة لا تسمح له بالأمل ، هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية من الطلاب في الصفوف العليا. ثري.
وحماية الصحة النفسية للسكان هي حماية لبقاء المجتمع ذاته. إن المجتمع الذي يمرض فيه جزء من أعضائه هو ، في الواقع ، ضعيف ككل.
تحقق من ذلك على البودكاست الخاص بنا: سبتمبر أصفر والصحة العقلية
الجائحة والصحة العقلية
كما يشير تقرير منظمة الصحة العالمية إلى أن زاد الاكتئاب والقلق بنسبة تزيد عن 25٪ في العام الأول فقط من جائحة.
شعرت ببيانات البحث البروفيسور سوزي أمانسيو ، الذي يقوم بتدريس الفصول للطلاب في الفصل الدراسي الأول من دورة علم النفس في UFG. وفقا لها ، كانت هناك زيادة مقلقة في تقارير الطلاب الذين يصلون إلى الجامعة في العلاج النفسي ، مع أزمات القلق والاكتئاب والبعض الآخر مع بعض الاضطرابات الأكثر خطورة. جاد:
تجربة كوفيد ، بالإضافة إلى الضعف ، مقترنة بظروف العزلة و (أكثر) عدم اليقين الاجتماعي والاقتصادي ، والظروف نفسها من انعدام الأمن الاجتماعي والسياسي الذي شهدناه في سنوات الوباء هذه جلب عبئًا كبيرًا جدًا على الطالب الذي كان يستعد لـ امتحان القبول.
في كلية Oficina do Estudante ، أقيمت إجراءات ترحيبية ومحاضرات حول الديناميكية الجديدة التي سيتم البدء فيها. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للمدرسة ، فإن العمل مع التعليم الاجتماعي والعاطفي يوفر المراقبة المستمرة والاستماع اليقظ للمطالب التي يقدمها الطلاب.
بالتفكير في امتحانات القبول ، تحتفظ المدرسة بمهني حصري ، على وجه التحديد حتى تتمكن من مراقبة مشكلات الأداء والمطالب العاطفية التي قد تؤثر على هذا الأداء عن كثب.
بقلم ميغيل سوزا
صحافي
إن السيطرة على القلق في وقت الاختبارات ليس بالمهمة السهلة ، ولكن يمكنك أن تحاول ، على سبيل المثال ، تبني تقنيات التنفس لتخفيف التوتر.
افهم ما هو الاكتئاب وأعراضه الرئيسية وكيف يمكن للأصدقاء والأقارب مساعدة الاكتئاب في هذه اللحظة الحساسة للغاية من حياته.
افهم التفسير البيولوجي لهذا المرض المعروف بمرض القرن الحادي والعشرين.
هل تعلم ما هي مخاطر القلق على الطالب؟ انقر هنا واكتشف سبب أهمية أن تكون على دراية باضطرابات القلق ، وما هي المخاطر التي تظهر في الحياة من شخص ما ، لماذا يمكن أن تؤثر هذه المشكلة سلبًا على تحصيل الطلاب ، وفهم سبب ضرورة العلاج.
هل تعلم ما هو اصفر سبتمبر؟ انقر هنا واكتشف المزيد عن هذه الحملة التي تهدف إلى زيادة الوعي بضرورة التحدث عن الانتحار والوقاية منه.
هل تعلم ما هي أعراض الاكتئاب؟ انقر هنا وتعرف على بعض الأعراض الرئيسية التي يعاني منها الأشخاص في نوبة الاكتئاب.
