شاي قشر الأناناس مع الزنجبيل: تعلم كيفية صنعه

الأناناس فاكهة يمكن استخدامها بالكامل ، من اللب إلى القشرة. أيضًا ، في هذا الصدد ، يحتوي لحاءه على قيمة عالية من العناصر الغذائية ، فضلاً عن الأصول المهمة التي تعمل كمضاد طبيعي ممتاز للالتهابات. الزنجبيل هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة ، وله خصائص موسعة للأوعية.

وبسبب هذا ، فإنه يعمل في مكافحة ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة الدورة الدموية. تعلم كيفية صنع شاي الزنجبيل وقشر الأناناس.

اقرأ أكثر: شرب شاي الثوم والليمون له فوائد عديدة ؛ الدفع.

كيفية صنع شاي الزنجبيل وقشر الأناناس؟

هذه وصفة تقدم ما مجموعه أربع حصص. بالإضافة إلى كونه عمليًا ، فإن هذا الشاي بسيط جدًا ، مما يجعل صعوبة الوصفة قليلة. وقت التحضير 10 دقائق.

مكونات

• قشر 1 أناناس
• 1 لتر من الماء المصفى
• زنجبيل طازج؛
• العسل أو التحلية (اختياري) ؛
• لب الأناناس (اختياري).

طريقة التحضير

ابدأ بوضع الماء في إناء واتركه حتى يغلي. عندما يحدث ذلك ، أضيفي قشر الأناناس. من المهم أن تتذكر أنه يجب غسلها وتعقيمها جيدًا. أضف أيضًا 3 إلى 4 شرائح من الزنجبيل الطازج.

إذا كنت مهتمًا ، يمكنك أيضًا في هذه المرحلة إضافة بعض أوراق النعناع أو القرفة ، وفقًا لتفضيلاتك. اترك القدر مغطى والنار منخفضة حتى تغلي واجعل الماء يمتص أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية.

بعد رفع الغليان ، انتظر 5 دقائق وأطفئ النار. ثم قم بتصفية السائل ، والذي سوف ينقع الشاي الخاص بك. بمجرد الانتهاء من ذلك ، سيكون شاي الأناناس والزنجبيل اللذيذ والمغذي جاهزًا. نظرًا لأن بعض الأشخاص يحبون المشروبات المحلاة ، فمن الممكن إضافة العسل أو المُحليات ، لكن هذا اختيار شخصي تمامًا.

علاوة على ذلك ، لجعل الشاي باردًا ، إذا كنت تفضل مشروبًا منعشًا ، فلا تزال هناك إمكانية لاستخدام لب الأناناس نفسه كثلج. للقيام بذلك ، قم بتجميد بعض مكعبات الأناناس وإضافتها إلى الشاي.