يمكن أن تصاب النساء بالاكتئاب مرتين. لماذا ؟

ناس من نحيف هم أكثر عرضة لتقلبات المزاج وفقا للعلماء. العوامل البيولوجية والاجتماعية لها تأثير كبير على هذه السلوكيات التي تختلف ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

واحدة من كل ثماني نساء معرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب. وجدت الدراسات أن النساء يعانين من الاكتئاب مرتين مقارنة بالرجال.

لهذه الأسباب ، قد تكون النساء أكثر اكتئابًا

تميل النساء إلى القلق أكثر وإلقاء اللوم على أنفسهن

بشكل عام ، لا يقلق الرجال بقدر ما يقلق النساء. وفقًا للمسح ، تحتفظ النساء بأنفسهن ب القلق ويبحث الرجال عن بديل خارجي لحل المشكلة.

تقلبات هرمونية

تتبع مستويات هرمون الذكورة مقياسًا خطيًا تقريبًا وتبقى ثابتة. تنخفض الهرمونات بعد سن الأربعين ، وتتراوح بين 1٪ و 2٪ سنويًا.

المرأة ، بدورها ، تواجه الدورة الشهرية وتتلقى عدة مستويات مختلفة من البروجسترون والإستروجين خلال هذه الفترة. حتى سن المراهقة ، يعاني الأولاد والبنات من معدلات اكتئاب متشابهة. بعد أن تحيض الفتاة ، يتضاعف معدل الاكتئاب.

تعاني النساء من المزيد من الأرق

الدراسة التي نشرتها المجلة المعاملات الفلسفية، من الجمعية الملكية في لندن ، أشارت إلى أن النساء يعانين من الأرق بنسبة 40٪. بالإضافة إلى الأرق ، قد لا يحصلون على نوم جيد في الليل.

وجدت دراسة استقصائية شملت 10000 بالغ أن النساء المصابات بالأرق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بخمس مرات. النوم هو أحد العوامل الأساسية للحياة المثلى.

هذه إضافة إلى الحالة المزاجية السيئة التي يمكن أن تتشكل بمرور الوقت. هناك عوامل هرمونية ، وأصوات يصدرها الشركاء أثناء النوم والطفل الذي يستيقظ يبكي في الليل.

تأثير انقطاع الطمث وهرمونات السعادة

عند سن اليأس ، تبدأ كمية الإستروجين بالتغير عندما لا يحدث الحيض. مع هذا ، فإن الهرمونات التي تساعد في مزاج جيد تعاني من انخفاض كبير. في سن اليأس ، ذكرت حوالي 20٪ من النساء أنهن يعانين من حالات اكتئابية.

النساء لديهن المزيد من الإرهاق

في العادة ، لا تتمتع النساء بمناصب مميزة داخل الشركات وينتهي بهن الأمر إلى الشعور بالإحباط حيال ذلك. أثبتت دراسة أجريت في جامعة مونتريال في عام 2018 أن النساء لديهن علامات شديدة على الإرهاق البدني والعقلي.

من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.