يكون يمكن للشخص المتفائل أن يزيد من طول العمروفقًا لدراسة نشرت في مجلة PNAS (وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم) في مايو. أولئك الذين هم إيجابيون يحققون أ طول العمر أكبر سنًا ، يبلغون 85 عامًا أو أكثر ، بغض النظر عن الحالة الاجتماعية والاقتصادية أو الظروف الصحية أو الاندماج الاجتماعي أو عادات الحياة (النظام الغذائي والتدخين واستهلاك الكحول). تحقق من مزيد من المعلومات!
اقرأ أكثر: 3 أسرار طول العمر وفقًا لأكثر من 100 شخص
شاهد المزيد
الغموض: اكتشاف وظيفة الكرات في أسلاك الجهد العالي
يمنع الموظف الأطفال من النوم عند وصولهم إلى الحضانة
إجراء الدراسة
قام الباحثون بتحليل البيانات من دراستين قيمتا النساء والرجال على مدى فترة 10 أو 30 عامًا. من عام 2004 إلى عام 2014 ، صنفت النساء بمتوسط عمر 70 عامًا تفاؤلهن باستخدام الاستبيانات. بالنسبة للرجال الذين يبلغ متوسط أعمارهم 62 عامًا ، تم إجراء تقييمات متفائلة من عام 1986 إلى عام 2016.
وهكذا ، أظهرت النتائج أن المجموعة الأكثر تفاؤلاً من النساء عاشن فترة أطول بنحو 15٪ ، بينما عاش الرجال أطول بنسبة 11٪ في السيناريو الأكثر تفاؤلاً. بشكل عام ، كان لدى المشاركين ذوي المستويات الأعلى والأدنى من التفاؤل احتمالات 1.5 للنساء و 1.7 للرجال الذين من المرجح أن يعيشوا حتى سن 85 أو أكبر.
الشك في العلاقة بين التفاؤل وطول العمر
تظهر الأبحاث أنه من الممكن تحقيق شيخوخة صحية ومرنة من خلال تنمية الأصول النفسية والاجتماعية مثل التفاؤل ، مما يثبت أنه نتيجة مشجعة. ومع ذلك ، قال المؤلف الرئيسي للدراسة إن العلاقة بين التفاؤل وطول العمر غير واضحة ، لكنه يعتقد أن هؤلاء الأشخاص أفضل في التعامل مع التوتر.
الخصائص البارزة للأشخاص المتفائلين
- حيثما يوجد فشل ، يوجد تعلم.
يفهم المتفائلون وجود أخطاء وغموض وتحديات لم تتحقق وأهداف لم تتحقق بعد. ومع ذلك ، لا تشير أي من هذه المواقف إلى علامة فشل لهؤلاء الأشخاص. وبالتالي ، فإن قدرتهم على رؤية الجانب المشرق للأشياء والسعي لتحسينها هو ما يجعلهم متفائلين.
- تحفيز أنفسهم
الدافع هو "المضي قدما" على الرغم من العقبات. لذلك ، ينصب التركيز على المضي قدمًا وتركيز عينيك على هدف أو هدف تريده. علاوة على ذلك ، فإن إحدى خصائص المتفائلين هي أنهم يدركون أن قوة البقاء في القتال تعتمد عليهم فقط.
- تنمو نفسها
نقطة أخرى مهمة هي أنه لا يمكن لأحد أن يكون متفائلاً حقًا حتى يعمل على معرفة الذات. لذلك ، يجب على المرء أن يتعلم أكثر ويغفر أخطائه ويعطي القيمة التي تستحقها إنجازاته.