هناك طرق يمكن للوالدين من خلالها دعم أطفالهم أثناء أوقات الاختبار.

عندما يحين الوقت لأخذ الأطفال امتحانات القبول، يلعب الآباء دورًا مهمًا للغاية في مساعدتهم على التعامل مع الإجهاد المفرط. من الناحية المثالية ، يجب على والديك الحفاظ على بيئة منزلية متفائلة وإيجابية ، حيث سيساعد ذلك طفلك على ممارسة الثقة بالنفس. لذلك هناك بعض الطرق للتعامل مع التوتر في امتحانات القبول بالجامعة والتي سنعرضها أدناه.

يلعب الآباء دائمًا دورًا مهمًا في حياة أطفالهم ، بما في ذلك امتحانات القبول في الكلية.

لسوء الحظ ، ستكون المنافسة دائمًا حاضرة جدًا في المجتمع. عندما يتعلق الأمر بامتحانات القبول ، فالأمر لا يختلف. عندما لا يحصل الشاب على درجات جيدة ، يلوم الناس عادةً الوالدين أو الطالب لعدم بذل جهد كافٍ.

تحقق أدناه من بعض المواقف التي يجب على الآباء اتخاذها لمساعدة أطفالهم على التعامل مع التوتر في امتحانات القبول في الكلية:

1. تعرف على علامات التوتر

هناك عدة أنواع وهي مقسمة إلى مجموعات:

• الإدراك: الأفكار السلبية والارتباك وقلة التركيز.
• العاطفي: الغضب والقلق والشعور بالضيق والانفعال.
• السلوكية: عدوانية ، قلقة ، منعزلة وعض أظافر.

1. كن حاضرا

النصيحة هي أن تكونوا ، أيها الآباء ، على دراية بـ السلوكيات والعلامات المذكورة أعلاه. إذا لاحظت أيًا من هؤلاء ، اسأل طفلك عما إذا كان كل شيء على ما يرام وما إذا كان بحاجة إلى أي مساعدة. أوضح أنك موجود من أجلهم وحاول طمأنتهم.

1. الدعم والرعاية

كن دائمًا على استعداد للاستماع إليهم وفهم الموقف. امنح الرعاية والحب والدعم. إذا لاحظت أن طفلك يعاني من ضغوط اجتماعية ، فحاول مساعدته على الفور ، حيث أن صحته العقلية أهم بكثير من العديد من الأشياء الأخرى.

1. شجع فترات الراحة الدراسية

شجع طفلك على أخذ فترات راحة أثناء دراسته ، سيكون هذا مهمًا في عملية التعلم. يؤثر الإجهاد المفرط بشكل مباشر على الأداء والأداء اليومي ، لذا اتركه بمفرده فيما يتعلق بلحظات الراحة.