البرتقال هو فاكهة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة بل وتتعاون في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والسكري والإنفلونزا والسرطان.
اقرأ أكثر: عصير التخلص من السموم: وصفة سهلة وعملية للمساعدة في التمثيل الغذائي
شاهد المزيد
وصفة ناتشوز محلي الصنع وأطباق جانبية لقضاء أمسية...
اكتشف أفضل وصفات ملفات تعريف الارتباط لتستمتع بها
يمكن استخدام قشر البرتقال في صنع الشاي ويمكن أن تساعد خصائصه في إنقاص الوزن. يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم ، كما توجد خصائص مدر للبول في الشاي المصنوع من لحاء البرتقالي.
يمكن أن يحتوي الشاي أيضًا على عسل إضافي وقرفة وزنجبيل ، مما يعطي نكهة متنوعة. يمكن أن يستفيد شاي البرتقال أيضًا من علاج الدوالي ويساعد في الوقاية من أمراض مثل الخرف والزهايمر وباركنسون.
مع العلم بهذا ، نفصل a وصفة شاي قشر البرتقال بسيطة وسهلة. الدفع!
وصفة شاي قشر البرتقال
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال الطازج أو المجفف (بدون الجزء الأبيض) ؛
- 200 مل من الماء.
طريقة التحضير
في حالة استخدام القشر الطازج ، اغسل البرتقال جيدًا قبل استخدام قشره.
قم بغلي الماء في غلاية أو قدر من اختيارك ، عندما يغلي الماء ، أطفئ النار.
ثم ضعي قشر البرتقال واتركيها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق ، انتظري حتى تبرد قليلاً لتستهلك.
إذا أردت يمكنك إضافة السكر أو التحلية ، لكن لا ينصح بذلك لأنك ستفقد بعض فوائده.
مكونات أخرى
للعسل خصائص رائعة للصحة ، ويمكن أن تساعد تركيبته أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد.
أضف العسل مع قشور البرتقال عندما يذوب ، سيجعل طعم العسل الحلو الشاي جيدًا.
لذا فإن شاي قشر البرتقال مصنوع بطريقة بسيطة وسهلة ، حيث يتم تناوله في أي وقت.