وصفة الكركديه اللذيذة مع الفراولة. الدفع

يمكن أن يساعد شاي الكركديه في إنقاص الوزن ، وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، يُشار إلى هذا المشروب أيضًا لتحسين نوعية حياتك بعدة طرق. أيضًا ، عند دمجه مع فواكه أخرى ، يمكن أن يكون بمثابة مشروب لذيذ ومنعش. الدفع طريقة عمل سوشة الكركديه بالفراولة.

اقرأ أكثر: نصائح بسيطة لزراعة الكركديه

كركديه سوكا بالفراولة

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة زهور الكركديه المجففة (أو كيس شاي) ؛
• 300 مل من الماء
• 7 فراولة
• 1 عجلة رقيقة من الزنجبيل (مقشر) ؛
• 1 ليمون.

طريقة التحضير

شاي الكركديه

• أولاً ، يجب تحضير شاي الكركديه. للقيام بذلك ، اغلي الماء وأضيفي أوراق الكركديه أو الكيس واتركيه لمدة 10 دقائق.
• صفي الشاي وانتظري حتى يبرد ، ويفضل وضعه في الثلاجة.

مثل التحضير

• خذ الخلاط وأضف شاي الكركديه المثلج (الذي صنعته بالفعل) والفراولة وعصير الليمون وشريحة الزنجبيل ؛
• ثم اخفق هذا الخليط حتى يصبح متجانسًا ؛
• أخيرًا ، قم بالتحلية ، إذا أردت ، وسشا جاهز للأكل!

فوائد شاي الكركديه

• يساعد في إنقاص الوزن حيث يساعد في حرق الدهون ومدر جيد للبول ؛
• لأن له تأثير ملين ، فإنه يساعد على تحرير البراز بشكل أفضل ؛
• يقي من أمراض الكبد ويساعد في عملية إزالة السموم ، حيث يحسن وظيفة هذا العضو ؛
• له تأثير مسكن ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية وآلام المعدة.
• محاربة الانفلونزا ونزلات البرد لأنها تساعد جهاز المناعة.
• ينظم مستويات الكوليسترول.
• يبطئ شيخوخة الجلد ، لأنه غني بمضادات الأكسدة ؛
• لها خصائص خافضة للضغط.

غالبًا ما يستخدم الكركديه كصبغة طبيعية في الطعام وهو صحي للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أزهارها صالحة للأكل ويمكن وضعها في السلطات والحلويات والشوربات والصلصات وأيضًا الهلام.