اكتشف الأطعمة التي تحسن من الربو

وفقًا للمسوحات الوبائية التي أجريت في البلاد ، فإن الربو مرض يصيب ما يقرب من 10 ٪ من سكان البرازيل. من هذا المجموع ، يتأثر حوالي 5 ٪ من السكان بأشد أشكال المرض.

ترتبط بعض أسباب الربو بالحساسية أم لا ، ويختلف علاجها حسب حالة كل مريض. تعتبر مراقبة الطعام مهمة أيضًا للحفاظ على السيطرة على المرض. استمر في القراءة واطلع على بعض الأطعمة المهمة التي تساعد في السيطرة على الربو.

انظر أكثر في: الربو: ما هو ، هل يوجد علاج؟

الربو في البرازيل

الربو موجود في حياة حوالي 20 مليون برازيلي. وسببه الرئيسي هو عملية التهابية تؤدي إلى انسداد الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل ضيق التنفس وألم الصدر والسعال وضغط الصدر.

يعتمد العلاج على الكورتيكوستيرويدات المستنشقة وموسعات الشعب الهوائية. ومع ذلك ، فإن هذا يختلف لكل حالة ، حيث يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أشد أشكال المرض إلى علاجات أقوى.

وبالتالي ، تشير بعض الدراسات بالفعل إلى استخدام علم الأحياء المناعي في حالات المرض الشديدة. هذا لأنه ، عند استخدامها في المرضى الأكثر شدة ، أظهرت هذه الأدوية انخفاضًا كبيرًا في الاستشفاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يؤخذ الطعام في الاعتبار في هذه الأوقات ، لأنه جزء من نمو الجسم ويمكن أن يساعد في السيطرة على الظروف. تعرف على بعض الأطعمة الهامة لعلاج الربو.

أغذية السيطرة على الربو

• قرفة

تستخدم القرفة في السيطرة على الربو بسبب قوتها المضادة للالتهابات والأكسدة. لذلك يوصى باستخدامه في تحضير الشاي أو مع أنواع أخرى من الفاكهة ، مثل الليمون وفاكهة الآلام والكرز الأسود.

• الأطعمة الغنية بفيتامين سي

تحتوي الفواكه مثل كرز هندي والبرتقال والأناناس على نسبة عالية من فيتامين ج ، المسؤول بشكل أساسي عن عمل مضادات الأكسدة ويساعد جهاز المناعة لدى المريض. في أوقات الأزمات ، يمكن أن يساعد فيتامين سي في السيطرة على الهيستامين.

• نعناع

أخيرًا ، عصير النعناع والشاي مفيدان لتقليل بعض أعراض الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل على الشعب الهوائية بعمله المقشع.