انغمس في عالم "الحلم الواضح" وعلاقته بالواقع الافتراضي

أحلام واضحة إنها تتعلق بعملية القدرة على التحكم بوعي فيما يحدث أثناء الأحلام ومعرفة أن المرء يحلم. بهذا المعنى ، هل يمكن القول أن هناك علاقة بين الأحلام والواقع الافتراضي الذي يوفره العقل نفسه؟

العقل هو واقع افتراضي قوي مقارنة بالأدوات التكنولوجية

يتم إنشاء الواقع الافتراضي من خلال الأجهزة التكنولوجية. ومع ذلك ، يمكن لعقلنا أن يكون أداة أكثر قوة لتوفير الانغماس الضروري في الأحلام الواضحة ، والتي تحدث عندما نكون قادرين على التحكم في الاتجاه الذي يتخذه الحلم.

مع حرية الأحلام ، لا توجد حواجز ، تمامًا كما لا توجد سيطرة على المساحة المادية أو القدرة على الحركة. بهذه الطريقة ، يصبح الواقع الافتراضي الذي يوفره العقل أكثر قوة.

يدافع يواكيم فيندينس ، طالب الدكتوراه بجامعة بيرغن بالنرويج ، عن الأطروحة. بالنسبة له ، الأحلام الواضحة تشبه الواقع الافتراضي ، لكنها أفضل لأنها تسمح بالتعبير عن الرغبات والتحكم في الجسد.

وبالتالي ، يمكن أن يصبح العقل بيئة افتراضية مثالية ومكثفة ، دون القيود التي تفرضها تكنولوجيا الواقع الافتراضي ، مثل عدم وجود مجال رؤية واسع.

يجد خطاب Joakim Vindenes الدعم في الواقع ، كما هو الحال في إنتاج أفلام الخيال العلمي في ذلك المكان العقل البشري في قلب النقاشات لحل الجرائم أو توفير علاج لبعض الأمراض ، كما في أ أصل.

ما هو الحقيقي أو الافتراضي؟

هذا التفاعل بين الأحلام والواقع الافتراضي ، سواء في مجال العلوم أو الإنتاج السينمائي ، يفسح المجال لمناقشة ما هو حقيقي أو افتراضي.

هذا لأنه ، في السنوات الأخيرة ، أصبح الإنترنت بشكل متزايد مساحة نتواصل فيها ونصل إليها. في الوقت الحاضر ، يعد الوصول إلى الإنترنت هو المعيار لكثير من الناس في المجتمع.

وبالتالي ، يمكن القول أن التجربة الإنسانية تحدث حاليًا عبر الإنترنت إلى حد كبير. لذلك ، لم يعد الاتصال بالإنترنت خيارًا ، بل أصبح ضرورة. الاتجاه الآن هو أن نكون جميعًا على الإنترنت.

بهذه الطريقة ، يمكن أن تصبح أدوات الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي جسرًا لمزيد من الناس للوصول إلى أحلامهم وأفكارهم. هل يمكنك أن تتخيل كيف سيكون الأمر عندما تظهر أحلامك ورغباتك افتراضيًا وأنت مستيقظ؟

كيف يكون لديك حلم واضح؟

إن وجود حلم واضح يعني أن تدرك أنك تحلم بينما لا تزال في الحلم. يتيح لك ذلك التحكم في الحلم واستكشاف عالم الأحلام بشكل أكثر وضوحًا وإبداعًا. فيما يلي بعض النصائح لزيادة فرصك في الحصول على حلم واضح:

• احتفظ بمفكرة الأحلام: استيقظ ، اكتب أحلامك بالتفصيل. يساعد هذا في تحسين استدعاء الأحلام والتعرف على الأنماط التي قد تشير إلى أنك تحلم.
• قم بفحص الواقع: خلال النهار ، تدرب على اختبارات الواقع مثل محاولة دفع أصابعك بين راحة يدك أو محاولة قراءة نص ثم النظر إليه مرة أخرى. إذا كنت تفعل هذا كثيرًا ، فستبدأ في إجراء فحوصات واقعية على الأحلام أيضًا.
• حدد نية: قبل النوم ، كرر لنفسك أنك تريد حلمًا واضحًا وأنك ستدرك عندما تحلم.
• تقنية MILD (استقراء ذاكري للأحلام الواضحة): عندما تذهب إلى الفراش ، تذكر حلمًا حديثًا وتخيل نفسك فيه ، مدركًا أنك تحلم وتصبح واضحًا.
• تقنية وايلد (استيقاظ إيقاظ الحلم الواضح): يمكن أن يؤدي الاستيقاظ قبل ساعات قليلة من المعتاد والبقاء مستيقظًا لفترة قصيرة (حوالي 15-45 دقيقة) قبل العودة إلى النوم إلى زيادة احتمالية الحلم الواضح.
• تقنية WBTB (استيقظ على السرير): على غرار WILD ، استيقظ بعد حوالي 4-6 ساعات من النوم وركز على حلم واضح قبل العودة إلى النوم.
• انتبه لعلامات الحلم: عندما تحلم ، انتبه للأشياء غير العادية أو المستحيلة التي قد تشير إلى أنك تحلم.
• حافظ على جدول نوم منتظم: سيؤدي تثبيت جدول نومك والتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم إلى زيادة فرص الحلم الواضح.
• ممارسة التأمل: يمكن أن يساعد التأمل في زيادة الوعي والتركيز ، مما قد يؤدي إلى زيادة احتمالية الحلم الواضح.
• جرب المكملات: بعض المواد ، مثل فيتامين ب 6 ، يمكن أن تزيد من احتمالية الحلم الواضح. ومع ذلك ، من المهم البحث واستشارة الطبيب قبل تجربة أي مكمل.