اتبع هذه التوصيات للمساعدة في إدارة مرض السكري

يتم تشخيص آلاف الأشخاص حول العالم بمرض السكري كل عام. يرتبط هذا المرض بمستويات الجلوكوز في الدم لدى المرضى ، ويمكن أن ينشأ بسبب عوامل وراثية أو بسبب نظام غذائي يحتوي على كربوهيدرات زائدة.

لمساعدة أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض ، قمنا بفصل بعض النصائح حول كيفية رعاية مرض السكري من خلال إجراءات بسيطة ولكنها فعالة للغاية. الدفع!

اقرأ أكثر: داء السكري: هل يستطيع المصابون بالمرض تناول الجبن؟

التغذية

بادئ ذي بدء ، من الضروري أن يتشاور الشخص الذي تلقى التشخيص مع الطبيب لمعرفة نوع مرض السكري الذي يعاني منه. يعتبر مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا في البرازيل ، وهو أكثر ارتباطًا بالنظام الغذائي وبالتالي ينطوي أيضًا على تغيير في عادات الأكل لعلاجه.

بالنسبة لهؤلاء المرضى ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن هناك تنظيمًا لمستوى الجلوكوز في الدم من خلال النظام الغذائي. وعلى عكس ما يعتقده الكثيرون ، فإن هذا لا يعني مجرد إزالة الحلويات اليومية. لأنه على الرغم من أنه من الضروري تجنب السكر ، إلا أن جميع أنواع الكربوهيدرات ضارة لمرضى السكر ، مع الأخذ في الاعتبار أن الكربوهيدرات في أجسامنا تتحول إلى سكر.

على سبيل المثال ، لا يمكن لمرضى السكر تناول الأطعمة التي تعتمد على دقيق القمح الأبيض بكميات زائدة. مع ذلك ، يحتاج الخبز والمعكرونة وأنواع أخرى من الطعام إلى الخروج من روتين هؤلاء الأشخاص. بدلاً من ذلك ، من الممكن تضمين المزيد من الفاكهة ، باعتدال ، أو أيضًا الخبز والمعكرونة الكاملة. في هذه الحالة ، قد يكون للأطعمة ذات الشكل الكامل محتوى كربوهيدرات مماثل ، لكن وجود الألياف سيحفز هضم هذه الكربوهيدرات بسهولة أكبر.

من يحتاج إلى استخدام جلوكوز الدم؟

من الأخطاء الشائعة في خيال الناس أن ينسب استخدام الأنسولين لجميع مرضى السكر. في الواقع ، يحتاج المصابون بالنوع الأول من داء السكري فقط إلى استخدام هذا الدواء ، حيث يتوقف البنكرياس عن إنتاجه بشكل طبيعي.

وبالتالي ، هؤلاء هم المرضى الذين يحتاجون إلى بدائل الأنسولين للحفاظ على صحتهم محدثة. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي لمرضى السكر ضروري أيضًا في هذه الحالات ، ولكن دائمًا بإشراف طبي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب قياس مستويات الجلوكوز في الدم كلما أمكن ذلك ، حتى يتمكن المريض من مراقبة تطور المرض. وبنفس الطريقة ، فإن الفحوصات الدورية ضرورية لرسم خريطة لتأثيرات مرض السكري على جسم الإنسان.