التفاؤل صفة جيدة جدًا وحتى رائعة ، ولكن مثل كل شيء آخر في الحياة ، يمكن أن يكون ضارًا عندما يكون مفرطًا. الإيجابية سامة يتم تعريفه من الناحية المفاهيمية على أنه هوس بالتفكير الإيجابي ويمكن أن يكون صعبًا في علاقاتك. دعنا نتحدث أكثر قليلاً عن هذا المفهوم وما يمكن أن ينطوي عليه في حياتك.
اقرأ أكثر: 5 علامات لتحديد الصداقات الصحية
شاهد المزيد
8 علامات تدل على أن القلق كان موجودًا في...
يتدخل مدير المدرسة بدقة عند ملاحظة طالب يرتدي قبعة في...
الإيجابية السامة
هذا هو عمل التفكير الإيجابي في جميع المواقف ، حتى أسوأ المواقف الممكنة. يعتبر هذا الإفراط في الإيجابية أمرًا سلبيًا لأنه طريقة لإسكات المشاعر غير الجيدة ، والتي يخفي المشاعر الحقيقية ويجعل الناس يشعرون بالضغط للتظاهر بالسعادة طوال الوقت جميع. يبدأ هذا التفاؤل المفرط في تقليل أو إبطال بعض المشاعر والأحداث السلبية.
بهذه الطريقة ، يبدأ الأفراد في الشعور بالذنب لردود أفعالهم الطبيعية. مثال على ذلك عندما تكون هناك حالة خسارة بسبب الموت. كثيرًا ما يقول الناس أن "كل شيء يحدث لسبب ما". هذه العبارة ، على الرغم من أنها تبدو مطمئنة ، هي أيضًا طريقة لتجاهل حزن الآخر أو طمسه.
يبدو الأمر كما لو أن الإيجابية السامة تحرم الناس من كل الدعم الذي يحتاجون إليه حقًا للتعامل مع ما يشعرون به. بدلاً من تقديم هذا الدعم ، تتعامل مع السياق والشعور على أنهما عاديان ، مما قد يجعل الشخص يشعر بالخطأ لشعوره بالسوء في تلك اللحظة بالذات.
عبارات مثل "انظر إلى الجانب المشرق" ، "يمكن أن يكون الأمر أسوأ" ، "التفكير السلبي لن يساعد أي شيء" و "كل شيء له سبب لحدوث" ، تشجع حقًا هذه الفكرة الخاطئة ، لذا يجب تجنبها.
بالطبع من المهم أن يكون لديك نظرة إيجابية للحياة ، لأن هذا يؤثر على صحتك العقلية ، لكن الحياة ليست جيدة بنسبة 100٪ طوال الوقت ، لذلك من الضروري العيش والتعامل مع التجارب والعواطف السلبية. يلعبون دورًا أساسيًا في تكوينهم مثل شخص، لذلك يجب أن يعيشوا ويشعروا حقًا.
