ارتجاع الحمض ليس أكثر ، ولا أقل ، من حالة معدية ترتفع فيها المحتويات الموجودة في المعدة وتذهب إلى منطقة المريء ، مما يؤدي إلى إحساس حارق شديد ينتقل من الصدر إلى الحلق ، أي يسبب حرقة في المعدة ورائحة الفم الكريهة. الهضم.
يمكن أن تتفاقم هذه الحالة بسبب وجود بعض الأطعمة ، لذلك قمنا بإعداد هذه المقالة بـ 8 أطعمة تساهم بشكل مباشر في ارتداد الحمض وأعراضه. تعرف على هذه الأطعمة وتجنبها إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء:
شاهد المزيد
صحة أفضل في يومين: الفعالية المدهشة للتدريبات النهائية...
وزارة الصحة توسع علاج فيروس نقص المناعة البشرية بأدوية جديدة...
اقرأ أكثر: الصحة: 7 أطعمة غنية بالمغنيسيوم يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي
تحقق من قائمة أسوأ 8 أطعمة لمرضى الجزر الحمضي:
تعرف الآن على الأطعمة الثمانية التي تؤدي إلى تفاقم حالة ارتداد الحمض ، وإذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فتجنبها:
1. طعام حار
يمكن ربط مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل ، على الرغم من كونها مفيدة للصحة ، بتباطؤ المعدة ، مما يتسبب في ارتجاع المريء بسبب الاسترخاء وفتح العضلة العاصرة السفلية.
2. الأطعمة الدهنية
يمكن للأطعمة الشعبية مثل الجبن والأطعمة المقلية والآيس كريم والوجبات السريعة إرخاء العضلة العاصرة وفتحها ، مما يؤدي إلى ارتداد الحمض.
3. الأطعمة الحمضية
على عكس الفئتين السابقتين ، لا تسبب الأطعمة الحمضية ارتدادًا مباشرًا للحمض ، ولكنها تزيد الوضع سوءًا ، حيث يمكن أن تؤدي الحموضة إلى تهيج المريء ، مما يسبب عدم الراحة.
4. المشروبات التي تحتوي على الكافيين
يحفز الكافيين عصارات الجهاز الهضمي ، مما يتسبب في ارتجاع الحمض.
5. شوكولاتة
يتسبب هذا الطعام في الارتجاع الحمضي عن طريق إرخاء المريء السفلي.
6. بصلة
يحتوي البصل على كربوهيدرات عالية التخمير والتي تساهم في التهاب المعدة وبالتالي تولد ارتجاع عصير المعدة إلى المريء.
7. كحول
يمكن أن تزداد هذه المشكلة سوءًا اعتمادًا على كمية الكحول التي يتم تناولها ، ومن الجدير بالذكر أن هذه المادة يمكن أن تلهب المعدة وتهيج البطانة.
8. المشروبات الكربونية
تحدث هذه المشكلة بسبب تراكم الغازات في المعدة.
