تحقق من 3 خيارات عصير لتحفيز نمو الشعر

هل سبق لك أن صنعت أي خلطات منزلية أو تناولت أدوية لتسريع نمو الشعر؟ قلة من الناس يعرفون أن هناك وصفات طبيعية وصحية لتحقيق هذا الهدف بشكل فعال ، مثل العصائر التي تحفز نمو الشعر. ناهيك عن أنه بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر الصحي ، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات المفيدة أيضًا لصحتنا ككل.

تحقق أدناه:

اقرأ أكثر: هل يمكن لأكل السمك أن يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع؟

العصائر التي تساعد على نمو شعرك

يعتبر نمو الأسلاك عملية طبيعية تستغرق وقتًا. ومع ذلك ، فإن هذا النمو بالنسبة لبعض الناس أسرع من غيرهم. نتيجة لذلك ، إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى ينمو شعرك بصحة جيدة ، فأنت بحاجة إلى التحقق من خيارات العصير أدناه.

1. عصير الأفوكادو

باستخدام فاكهة شائعة جدًا في البرازيل ، تعد هذه واحدة من أقوى العصائر لنمو الشعر. وذلك لأن الأفوكادو مصدر للدهون الجيدة وغني بفيتامينات C و E.

أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو نقص الأحماض الدهنية الأساسية. هذا هو سبب أهمية شرب عصير الأفوكادو ، حيث أن هذا المشروب مصدر كبير لهذا الحمض.

مكونات

• نصف ثمرة أفوكادو متوسطة
• 200 مل من الماء.

طريقة التحضير

تُمزج جميع المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة. أخيرًا ، إنه جاهز للاستهلاك على الفور.

2. عصير موز وسبانخ

على الرغم من أن السبانخ معروف بأنه يوفر القوة ، إلا أن له أيضًا العديد من الفوائد للشعر. يحتوي هذا العصير على جرعة من الحديد وفيتامينات أ ، ج ، هـ. وبهذه الطريقة تقوم خصائصه بتزويد بصيلات الشعر بالأكسجين وتعافيها وترطيبها وتقليل تساقط الشعر وتجعله ينمو.

مكونات

• 2 أوراق سبانخ كبيرة (معقمة) ؛
• 200 مل من الماء.

طريقة التحضير

تغلب على كل شيء في الخلاط حتى تحصل على تناسق متجانس. بعد ذلك ، تناول فقط ، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت حتى لا تفقد العناصر الغذائية.

3. جزر وبرتقال

يعمل المكونان الموجودان في هذا العصير على تعزيز نمو الشعر لأنهما غنيان بفيتامينات A و C. نتيجة لذلك ، تنعكس صفاته في الأقفال الأطول ، مع اللون الجميل واللمعان العالي.

مكونات

• 4 جزر
• 3 حبات برتقال.

طريقة التحضير

أولاً ، قم بعصر البرتقال لاستخراج عصيره ، باستخدام عصارة إذا كنت تفضل ذلك. ثم في الخلاط ، أضيفي الجزر وعصير البرتقال واخلطيهما حتى يصبح المزيج ناعمًا. أخيرًا ، قم بتقديمه فورًا للحفاظ على خصائص هذا العصير.