أ فنلندا يحمل لقب أسعد دولة في العالم لمدة 5 سنوات متتالية ، وفقًا لتقرير السعادة العالمية. يأخذ هذا التقييم في الاعتبار عدة عوامل ، مثل: نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي ، ومتوسط العمر المتوقع الصحي ، والحرية ، والكرم السكاني ، ومفاهيم الفساد ، والدعم الاجتماعي. في تقرير عام 2022 ، صنف الأشخاص من 156 دولة حياتهم اليوم على مقياس من 0 إلى 10 ، مع كون الصفر أسوأ سيناريو. حلل عالم نفس 3 عادات غائبة عن معظم سكان البلاد ، والتي تعتبر الأسعد في العالم. الدفع:
تجنب الجمارك في أسعد بلد في العالم
شاهد المزيد
يتدخل مدير المدرسة بدقة عند ملاحظة طالب يرتدي قبعة في...
تخبر الأم المدرسة أن الابنة البالغة من العمر 4 سنوات ، والتي تعد غداءها ، يمكنها...
1. لا يقارنون بجيرانهم
هناك عبارة شهيرة لشاعر فنلندي تقول: "لا تقارن سعادتك بالآخرين أو تتباهى بها". ويتعامل الفنلنديون مع الأمر على محمل الجد ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالممتلكات المادية أو عرض الثروة.
من الشائع جدًا رؤية الأثرياء في فنلندا يستخدمون وسائل النقل العام بدلاً من شراء سياراتهم الخاصة أو حتى سائق خاص. في فنلندا ، بناءً على مظهرك ، من الصعب جدًا معرفة ما إذا كنت ناجحًا أم لا ، ففي النهاية ، لا يحبون إظهار ذلك للآخرين.
نصيحة منسعادة: ركز على ما يجعلك سعيدًا ، وليس ما يجعلك تبدو ناجحًا. أفضل طريقة للاكتشاف سعادة الحقيقة هي أن تجد معاييرك الخاصة للسعادة ، لذا تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
2. إنهم لا يستغلون فوائد الطبيعة
وفقًا لمسح أُجري في عام 2021 ، يرى 87٪ من الفنلنديين أهمية الطبيعة لقدرتها على توفير راحة البال وتعزيز الاسترخاء والطاقة. هناك ، يحق للموظفين الحصول على إجازة لمدة 4 أسابيع من العمل ، ويستخدمها معظمهم للسفر إلى الريف والبقاء على اتصال مع الطبيعة.
بالنسبة لهم ، كلما قلت التكنولوجيا ، مثل الكهرباء أو السيارات ، كان الباقي أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حماية كبيرة للغابات في فنلندا ، وبالتالي ، فإن معظم المنازل مبنية بالقرب من البيئات الطبيعية.
غيض من السعادة: اقضِ المزيد من الوقت في الطبيعة ، لأن هذا يمكن أن يزيد من حيويتك ورفاهيتك. حاول أيضًا إضافة المزيد من العناصر الخضراء إلى حياتك ، أو اعتني بحديقتك أو حتى شراء نباتات صغيرة في الجرار.
3. لا تكسر دائرة ثقة المجتمع
تظهر الأبحاث أنه كلما ارتفع مستوى الثقة بين الناس في بلد ما ، ارتفع مستوى سعادة السكان. قامت تجربة اجتماعية ، أسقطت فيها محفظة في وسط الشارع ، بتقييم مستوى الصدق والأمان في عدة دول.
في بلدة واحدة في فنلندا ، تمت إعادة 11 مكتبًا من بين 12 مكتبًا تم إسقاطه إلى أصحابها. يتمتع الفنلنديون بدرجة عالية من الصدق والثقة في بعضهم البعض. هناك ، من المحتمل جدًا ، إذا نسيت شيئًا شخصيًا ، مثل دفتر ملاحظات أو هاتف خلوي أو أيًا كان الشيء ، فإن الشخص الذي يعثر عليه سيعيده بالتأكيد. هذا درس يُدرس للأطفال في سن مبكرة ، لذا فمنذ اللحظة التي يتعلمون فيها ركوب الحافلات العامة والبدء في الذهاب إلى المدرسة بمفردهم ، يكون لديهم هذا الضمير الاجتماعي. حتى يتمكنوا من اللعب في الهواء الطلق دون الحاجة إلى إشراف الكبار. رائع ، أليس كذلك؟
غيض من السعادة: فكر في الطرق التي يمكنك من خلالها بناء المزيد من الثقة داخل مجتمعك ، أو حتى داخل عائلتك. دعم السياسات العامة التي تشجع الثقة بين المواطنين. كل شيء يبدأ بأفعال صغيرة. وهذا يعني ، مثل التخلي عن مقعدك في وسائل النقل العام للنساء المسنات أو الحوامل ، أو فتح الأبواب أمام الغرباء. الأشياء الصغيرة هي التي تغير البيئة التي تعيش فيها. وهكذا ، ستبدأ في إحداث فرق في العالم.