وجدت الدراسة أن النشاط البدني يحسن ذكاء الأطفال

تتحدى بعض الدراسات الجديدة في علم الأعصاب القائمة على التمارين البدنية فكرة أن الذكاء هو خاصية ثابتة لا يمكن تغييرها. تغيير عن طريق العادات اليومية أو التغييرات في طريقة الحياة. حاولت الأبحاث الحديثة إثبات العكس ، حيث أظهرت أن النشاط البدني يحسن ذكاء الأطفال.

اقرأ أكثر: اختبر ذكائك مع هذا التحدي للذاكرة الفوتوغرافية

مزيد من التفاصيل حول الدراسة العلمية

أدت المشاركة في برنامج تدريبي لمدة 20 أسبوعًا إلى زيادة الأداء الأكاديمي للطلاب وذكائهم العام ، وفقًا للنتائج التي شوهدت في أ دراسة علمية نفذها مشروع أكتيف برينز.

كان الهدف الأساسي للباحثين هو فحص آثار تدخل تمرين مجتمعي نشاط هوائي مع تمارين تدريبات القوة على حجم الحصين (مراكز الذاكرة) طلاب. بناءً على ذلك ، سعوا إلى فهم أي تغييرات معرفية ناتجة عن التمرين ، بناءً على أداء الوظيفة التنفيذية ، والذكاء العام ، وأداء المهارات الأكاديمية باعتباره أ الجميع.

التجربة: تمارين الأيروبكس + تمارين القوة

بادئ ذي بدء ، قسمت الدراسة الأطفال إلى مجموعتين: مجموعة لم تمارس التمارين والأخرى تمرين (90 دقيقة في الأسبوع ، 60 دقيقة من تمارين الكارديو و 30 دقيقة من تمارين القوة) قوة).

كانت النتيجة مدفوعة بالتحسينات الكبيرة في الذكاء السائل (حل المشكلات) والذكاء المعرفة المتبلورة (المعرفة المخزنة) والمرونة المعرفية (القدرة على تغيير التروس العقلية في تكيفية).

اعتراضات على النتائج

على الرغم من أن 20 أسبوعًا من التمارين أدت إلى تحسين كل هذه الأمور لدى الطلاب بثلاث طرق مختلفة ، لم يتمكن الباحثون من تحديد التغييرات في الدماغ المسؤولة عن ذلك تحسينات.

هذا يختلف عن الفرضية الأصلية للعلماء الذين اقترحوا أن تدخلاً لمدة خمسة أشهر يمكن أن يزيد من كتلة الحصين و تحسين الذاكرة العاملة ، تصوير أدمغة المشاركين باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي بعد أن أظهر البرنامج ليس أكبر قرن آمون.

على الرغم من أن هذه التجربة السريرية العشوائية أثبتت آثارًا إيجابية للتمرين على المرونة الإدراكية ، الذكاء السائل / المتبلور والأداء الأكاديمي ، آليات الدماغ المحددة التي تساهم في ذلك تأثيرات الايجابيات تبقى مجهولة.