اعرف لماذا لا يجب عليك تخزين الأشياء تحت السرير

قد يكون تخزين الأشياء تحت السرير ضارًا بصحتك ، صدق أو لا تصدق. يساعدك وجود غرفة نظيفة ومنظمة ، خاصة جيدة التهوية ونظيفة وخالية من الأشياء الزائدة على أن تكون أكثر نشاطًا في حياتك اليومية والبقاء بعيدًا عن كل ما هو ممكن الحساسية. افهم سبب وجوب التوقف عن تخزين الأشياء تحت سريرك.

قم بإزالة الأشياء من تحت السرير

الأفراد الذين لا يستطيعون النوم بشكل جيد هم عرضة لمشاكل الذاكرة وصعوبات التركيز. إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم أو لا تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم ، فاعلم أن هذا يؤثر أيضًا على الأداء في العمل والمدرسة وحتى في العلاقات الشخصية.

ولهذا السبب لا يُنصح بوضع أشياء تحت السرير ، حيث يُعتقد أن هذا يتعارض مع المساحة التي يجب أن تعزز النوم الهادئ. يجب أن تحافظ على غرفة نومك مرتبة ونظيفة حتى لا تتعامل مع التدخل عندما تحاول الراحة.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة بما لا يمكنك الاحتفاظ به أو لا يجب عليك الاحتفاظ به أو وضعه تحت سريرك مؤقتًا للحصول على نوم مريح وهادئ. ستجد هنا أشياء لا يمكنك حتى تخيلها يمكن أن تقف في طريقك عندما يحل الليل. تحقق من ذلك!

لا ينبغي تخزين بعض العناصر تحت السرير

أول شيء يجب إزالته هو الأحذية والحقائب. حاول الاحتفاظ بالأزواج في بيئة أخرى.

قم بإزالة جميع الأوراق. نحن نتفهم أن تنظيم المساحات أمر صعب في معظم الأوقات. بشكل عام ، يتم الاحتفاظ بالأوراق لأنها تحتوي على معلومات شخصية أو لأننا نعتقد أنها قد يكون لها دور في المستقبل. باستخدام هذه الحجج ، نحتفظ بعدد كبير من الأوراق وينتهي بنا الأمر بتخزينها في صندوق ينتهي به الأمر تحت السرير. من الناحية المثالية ، يجب تخزينها في بيئة أخرى.

تستهلك الكتب أيضًا مساحة كبيرة. إذا تم وضعها تحت السرير ، فإنها يمكن أن تلحق الضرر بالنوم طوال الليل. إذا كنت لا تبحث عن شراء أخرى جديدة في الوقت الحالي ، فحاول إيجاد مساحة أخرى لعرضها.

الأشياء الأخرى التي لا يجب تخزينها هي الأشياء المتعلقة بالعمل. ما يحدث هو أنه في بعض الأحيان لا يمكننا الانفصال عن متطلبات الخدمة ، ولكن وجود هذه العناصر تحت سريرك يمكن أن يعطل روتين نومك على المدى الطويل. لا تريد أن تدفع لترى ، أليس كذلك؟

أخيرًا ، لدينا الصور. الصور هي أشياء نحتفظ بها عادةً لأنها ذات قيمة عاطفية ، ولكن يجب أن تحاول وضعها في أماكن أخرى ، وليس تحت سريرك. ضعهم في مكان يمكنك أن تشعر فيه بالحنين إلى الوطن وتشعر به. نعم ، مثل جائزة تستحق الإعجاب.