وفقًا لمسح أجرته Pulses ، وهي منصة لإدارة الأفراد ، يشعر 81٪ من العمال بأنهم غير راغبين في العمل. هناك عدة أسباب لحدوث ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، أظهر المسح أيضًا أن النساء أكثر تضررًا من الرجال.
البيانات البحثية
شاهد المزيد
الشركة اليابانية تفرض قيودًا على الوقت وتحصد الفوائد
تنبيه: هذا النبات السام أوقع شابًا في المستشفى
تم إجراء المسح من قبل ما لا يقل عن 3000 شخص في مشروع Pulses. كانت الفكرة هي معالجة أحجام وشرائح مختلفة ، بهدف مراقبة الحالة العاطفية للعمال البرازيليين.
أجاب الموظفون على أسئلة حول ظروف العمل والتنظيم.
نتيجة لذلك ، أبلغ أكثر من نصف الموظفين عن شعورهم بالإحباط من عملهم. (54٪) يعانون من صعوبات في القيام بأنشطتهم (51٪) وبدون صبر مع أعضاء الفريق الآخرين (51%).
علامات الإرهاق
أظهرت دراسة أجرتها الرابطة الدولية لإدارة الإجهاد (ISMA-BR) أن الإجهاد في العمل يمثل مشكلة تؤثر على 69٪ من البرازيليين.
تحقق من قائمة علامات هذه المشكلة:
- اللامبالاة
- قلة التركيز
- التهيج؛
- الغياب المتكرر
- تشاؤم؛
- انخفاض في الإنتاجية
- شكاوى من التعب أو الألم المتكرر (خاصة في الرأس والعضلات) ؛
- انخفاض الإبداع.
للتعامل مع عدم الرغبة في العمل ، من المهم تحديد السبب.
أ متلازمة الإرهاق، على سبيل المثال ، هو حالة من الإرهاق العاطفي ، وتبدد الشخصية وانخفاض مستوى الإنجاز المهني تحدث عندما يشعر شخص ما بالإرهاق والتوتر في بيئة العمل لفترة طويلة من الزمن. وقت.
انتبه لهذه الظروف حتى لا تعاني من عواقب وخيمة.
تتضمن بعض الاقتراحات للتعامل مع الطاقة المنخفضة القيام بالأنشطة الترفيهية ، واعتماد العادات بصحة جيدة ، واطلب الدعم العاطفي ، وحدد أهدافًا وأهدافًا واضحة ، واستمتع بلحظات من الترفيه و هزار.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية أو الطبيب لتلقي المشورة والعلاج المناسب إذا لزم الأمر.
تذكر أن الإرهاق العقلي حالة مزعجة ويمكن أن يكون لها آثار سلبية طويلة المدى ، لذلك من المهم الاهتمام بصحتك العقلية وطلب المساعدة عند الحاجة.
من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.