بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على نظام غذائي صحي ومغذي ، من الضروري البحث عن الأطعمة التي تقدم فوائد صحية. ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن هناك العديد من الأشرار الذين يتنكرون في زي الأخيار فقط ليتم شراؤهم واستهلاكهم ، أي أن هناك العديد من الأشرار الأطعمة التي تبدو صحية بالفعل ، ولكنها في الواقع مسدودة للغاية بالمبيدات الحشرية التي تصبح سامة.
لتجنبهم والحفاظ على نظام عذائي غنية وصحية ، تحقق أدناه من الأطعمة السبعة الأكثر تسممًا بالمبيدات.
شاهد المزيد
تخبر الأم المدرسة أن الابنة البالغة من العمر 4 سنوات ، والتي تعد غداءها ، يمكنها...
الأميرة شارلوت تسبب مشاكل "عن غير قصد" لـ...
اقرأ أكثر: طعام اللياقة: ماذا نأكل قبل التمرين وبعده؟
اكتشف الأطعمة السبعة الأكثر تسممًا بالمبيدات
في السنوات العشر الماضية ، استخدمت الشركات التي تزرع الخضار والفواكه الكثير من المبيدات الحشرية ، أي ، المنتجات التي تحتوي على مواد ضارة جدًا بصحة الأشخاص الذين يستهلكونها وكذلك على البيئة بيئة.
لذلك ، أجرت Legambiente دراسة أظهرت أكثر المنتجات تلوثًا. تعرف على شركات الأطعمة التي تستخدم معظم المبيدات الحشرية وابدأ في تجنبها واستبدالها بالخيارات العضوية:
- عنب: في الدراسة ، وجد أن 89.2٪ من العنب الذي تم تحليله يحتوي على مبيدات حشرية.
- كُمَّثرَى: حوالي 85.9٪ من العينات التي تم تحليلها بواسطة الدراسة كانت تحتوي على مبيدات حشرية.
- خَوخ: من خلال تحليل الخوخ ، لوحظ أن 83.5٪ من العينات تحتوي على مبيدات حشرية.
- الفراولة: حوالي 78.7٪ من العينات احتوت على مبيدات.
- قمامة: في التفاح ، لوحظت نسبة 75.9٪ من الثمار الملوثة.
- طماطم: هذا صنف سلطة خاص ، وفقاً للعينات ، كان 55.8٪ من الوحدات التي تم تحليلها ملوثة.
- جزرة: في هذه الدراسة ، تبين أن 55.3٪ من الجزر التي تم تحليلها ملوثة بمبيدات الآفات.
ولكن ما العمل بعد ذلك؟
على الرغم من كونها أطعمة أساسية لنظام غذائي جيد والتي يحبها معظم الناس السكان ، فمن الممكن الحفاظ على نظام غذائي صحي والابتعاد عن المبيدات الحشرية إذا اخترت استخدام المنتجات عضوي.
لذلك ، فإن المثالي هو أنه بدلاً من الشراء من الشركات الكبيرة ، يختار المستهلكون شراء ثمارهم و خضروات مع المسوقين وبائعي الخضار ، حيث من المرجح أنه لا يوجد طعام ملوث بـ مبيدات حشرية.
